干什么就是拖着不去做就那几件事如果在以前我早就干

匿名

干什么就是拖着不去做就那几件事如果在以前我早就干劲十足去完成了现在在休假反而什么都不想干这是不是心理能量不足？咋办呢？

7温暖

21回答

蔡善根

温暖了

咨询师

石萍

6个月前

心理能量不足，是不是目前存在太多的压力事件

咨询师

赵莎莎

6个月前

学会放松慢慢就会有松弛感了

咨询师

肖洁

6个月前

12"

咨询师

黄新科

6个月前

从脑中的理智告诉我们应该干什么不应该干什么。但身体中的感受去，即什么让我们舒服？什么让我们不舒服？这里面也包括潜意识。理智永远干不过感受。你很可能是在工作的时候呢有别人的监督，害怕惩罚等等啊，不得不去按照理智的去做。但是休假了，那么因为缺少监督及没有足够的这个恐惧压制，所以说就会出现拖延。如果专门一味的用力理智自己完成工作，那么不去尊重感受那么长久了也是会爆发的。最好是在觉察的帮助下让理智和感受达成一致。这需要跟着老师一起探索以前意识去填感受。去分清哪些是可以拒绝的，那些是需要做的。

咨询师

朱云竹

6个月前

有时候身体比我们的意识聪明，它可能感受到你想要休息

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