干什么 就是拖着不去做 就那几件事 如果在以前 我早就干

心理能量不足，是不是目前存在太多的压力事件

学会放松慢慢就会有松弛感了

有时候身体比我们的意识聪明，它可能感受到你想要休息

忙里偷闲且劳逸结合，该放松时就要全然的放下，享受一下生活中的安逸和美好，这是一种态度也是品质，因为通过适当的休养生息才能更好的创造生活。