当你只关注到自己的行为时，你没有看见自己；当你关注到

柳永江

当你只关注到自己的行为时，你没有看见自己；当你关注到自己行为背后的意图时，你开始看见自己了；当你关心自己意图背后的需要和感受时，你才真的看见了。透过内心看见了自己的心灵真相，这是你的生命和心相遇了，爱自己便发生并开始在自己身上流动，你整个人和谐而平静。这就是真爱的发生。看见是最深的爱。 ————海灵格

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个人成长

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郝健

一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。请记住：脾气永远不要大于本事。

韩笑颖

许多父母常常爱的并非是孩子本身这个存在，而是孩子能够做到什么，能够提供什么样的价值，是否能够满足父母的自恋。这种爱本身就是种悖论，因为即便孩子满足了父母的期待，符合了父母的要求，得到了父母的看见和爱，但孩子感知到的仍然不是父母对自己本然的存在的爱，而是附加了许多条件的爱。真相是人格强大健全的父母，具备看见和爱孩子的能力，无论孩子是否能够提供价值，他们都能够看见和爱孩子。人格有缺陷的父母，不具备看见和爱孩子的能力，无论孩子再怎么努力，他们都是给不出看见和爱的。

刘淑珍