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你喜欢一个人和讨厌一个人都是特别特别的有意义。喜欢一个人
王杰
你喜欢一个人和讨厌一个人都是特别特别的有意义。喜欢一个人大多喜欢的是你自己想有但没有的特质。你讨厌一个人,也是因为你讨厌你自己身上,你不愿意承认的点,说白了,你讨厌别人实际上是讨厌你自己。
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1.别给幸福贴标签 婚姻从来没有固定的样子,幸福也不是给别人看的,找到适合彼此的相处模式,幸福才会如期而至。 2.减少对对方的期待,向内寻求幸福感。 瑞士心理学家卡尔.荣格说:“向外看的人,做着梦;向内看的人,清醒着。”当另一半不能满足我们对幸福,需求时,向内寻求幸福感才是明智之举。当我们能够主动追寻幸福,做出调整和改变时,对方才能给予积极回应,才会触发双向幸福。 3.保持对微小幸福的敏感,才能时刻被幸福环绕。 蒋雯丽曾说:“你一直都在幸福的婚姻里,可能不觉得什么叫幸福,正因为你体会过很多幸福,有很多次失去,才领略了什么叫幸福。”当我们身处幸福时,总是对幸福视而不见;当幸福渐渐离去,我们才意识到婚姻的珍贵。这种现象值得我们反思。
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语言是有能量的,看似微小的语言变化,却能带给你积极行动的勇气。今天起,改变一下自己的语言习惯,少说“丧气话”,多给自己一些鼓励。 1把“我还不够好”转换成“我正在变得更好”,接纳自己的不完美,也看到自己的闪光点。 2把“我害怕失败”换成“我能学到东西”,把经历过的所有挑战都当成一种成长,便能迈过每一道难关。 3当你觉得自己状态不好时,试着对自己说“我正在调整状态,马上就会好起来”。 4遇到挫折时,你可以对自己说:“我的字典里没有‘失败’,因为我要么成功,要么学到东西!” 5每天你都可以对着镜子鼓励自己,为自己加油打气,永远做自己的头号粉丝。
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