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与你相伴成长

凡事不要太用力，内耗很重要的表现，就是经常给自己施压

张燕

凡事不要太用力，内耗很重要的表现，就是经常给自己施压。该努力的时候就尽量去做，实在做不到就放过自己，完美也好，不完美也没事，别折磨自己。 ——倪海厦

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

徐恒

每个人都希望被听懂被理解要精准的get到别人的表达和感受却是一个不断自我习练的过程放下定有对错非黑即白的对立性忘记争论输赢证明自我的需要性不分析不评判不下定义就能听见而听见理解后的共赢才是真的赢

李春娣

在一段关系中，“互相理解、互相体谅”出现的频率很高但很少有人去思考，这话出现时的语境，以及其背后隐藏的感受，所以，“互相理解”这个词出现的频率越高，就说明你们的关系濒临破裂，或很不满意。譬如随语境不同，可能代表以下含义：第一、失望与愤怒。当一个人对你说“咱们能不能互相理解一下”的时候，你会明显觉察到他的失望，他的潜意识说“你并没站在我的角度，对此我很失望”。同时又好像说“你咋就不能多考虑一下我的感受呢！”这带有明显的抱怨、愤怒。第二，无奈的妥协。“互相理解”有时候代表妥协与自我安慰。也许潜意识在说“我不该那样对他”，接下来会有点愧疚。也许潜意识在说“别和他计较，他就那样的人”，接下来就更失望。就不再争吵，你妥协了，是很无奈的妥协，因为你并不想妥协。第三，索取理解。每句互相理解都在传递：“求你照顾一下我的感受吧”，这是可悲的索取，好像没了他的认可就无法生存，索取理解就是想通过认可来证明自己是对的。这样的索取往往出现在“付出型人格”上，本质而言，付出代表控制，即“我用付出来掌控关系”。

王娟娟

对孩子有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己，除此之外，都不重要。让孩子学习，自己首先要坚持阅读；让孩子进步，自己首先要不断进步。只有父母多读书、多提升自己，才能让孩子信服，让教育真正起效。

庄婕

日子一天一天慢悠悠的过去，冬天忽远忽近。

李东生

#情感挽回挽回过程中就需要让对方看到你你真正的改变和成熟的一面，在关系里真正懂得做到#情绪调整和自我提升了。否则对方一旦发现，就很容易选择放弃。因为一看到你【情绪化】的影子，他就容易联想到#关系的‘重蹈覆辙’。自我提升和改变不是个口号，而是个切实需要做到的。无论是在这个关系里，还是在其他关系里，都会对自己非常的受益。

那晓旭

照顾好自己是最重要的事

1、保持健康，好好吃饭，好好睡觉，坚持运动 2、管理好情绪，全心全意让自己快乐 3、接纳自己，欣赏自己，敢于做自己 4、经营好重要的关系 5、敢于接受挑战，不断突破自己

你来说说自己想法吧