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心情不太好哦

亦雪

心情不太好哦

14温暖

15回答

李勇

温暖了

评论

1年前

找个发泄情绪的点，或者找个能让自己开心的点

1年前

发生什么了吗？

1年前

这个不好，是什么样的？可以几个词形容下。觉察下当下的需求是什么…是没有被满足么？

1年前

你怎么了？嗯？

1年前

每一种情绪背后都有对应的需求，觉察一下自己哪方面的想要的事情没有得到满足

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