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当有人真正倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想
肖钤文
当有人真正倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这感觉真好啊。 ——卡尔.罗杰斯
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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王倩倩
你有没有发现,那些在感情中掏心掏肺付出的,往往在决定离开的那一刻也是最决绝的! 她们心安理得的离开就是因为曾经仁至义尽的付出,问心无愧,不欠任何人的,所以,断的也最干净! 全身心付出的人,不是想获得什么!而是给自己一个交代,释然亦坦然!
高翔
昨天听到一句话,蠢是道德缺陷,不是智力缺陷。蠢是一种选择,在踏实和急功近利之间选择后者,在普通和虚妄之间选择后者,在谦虚和自大之间选择后者,在责任和逃避之间选择后者。
孙丽萍
#成长动力 向前看,可以解决一切的情绪; 向前走,可以解决一切的事情; 做自己,不回头,向前走,一直走!
张亮
每个人都是独立的生命个体,有自己的命运轨迹,有自己的利益得失,情感,他走自己的路,获得自己的利益,这是每个生物最真实的需求,真正的满足了自己的需求,才是算是真实的为自己活着,所以,我们的人际关系中,实际上,都是在努力的想要为自己真正活着,只是因为一些认知或者现实的问题,导致我们很多时候,是无法真正为自己活着,其中一顶,人际关系中,没有边界感,侵犯他人的利益边界,或者自己的利益边界被损害,就导致了关系的冲突矛盾,正确的人际关系是,无论任何人,除了信任程度不同产生的区别对待以外,都要遵循一个原则,保护好自己的利益,不苛求损害别人的利益。
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社会实践与人链接,生活中处处实践,从经历中汲取成长的养分。 阅人无数不如名师指路,贵人可以帮你规避很多弯路 很多坑。 当你在5楼的时候30楼的人你接触不到,因为大学生不可能带小学生玩。
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压力并非源于事件本身,而是我们对事件的看法。
方法:SWTC情绪调节法——压力爆发时,依次执行:停止思考(Stop)、写下担忧(Write)、回忆成功(Think)、转移行动(Change)
#压力分析# 压力管理# 压力疏导# 减压方法
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