今天的介绍我都不知道自己说了什么，一上台，说话都是带着紧

能够站到台上就是胜利。如果按照套路来介绍可能就不那么紧张了，可能没有架构。每次介绍都有架构的

有点心不在焉么？

你好！谁上台没紧张呢！都有的。好在慢慢就会好一点了。

公众表达或面对重要的人事，大部分人都会紧张.略微的紧张有利于发挥！如果造成严重影响，可以咨询我了解如何缓解