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如果我们思考痛苦,我们就会得到痛苦;如果我们思考成功,我
孙三丽
如果我们思考痛苦,我们就会得到痛苦;如果我们思考成功,我们就会得到成功。 生命,主要是化学作用,而心智,则是思想的化学实验室。我们所使用的思想,其性质决定了我们所遭遇的境遇和经历。我们在生命中投入什么,我们就会从生命中得到什么——不会更多,也不会更少。
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个人成长
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王倩倩
假如一个人在无法活出真实自我的地方生根发芽,就会持续处于虚弱状态。 心理边界被持续侵犯后,会改变自我的生存环境,这个生存环境是指“内在的环境”,当我们无法安放自己的心时,就说明自己在被外界的某种力量「骚扰」,他们试图把我们放置在他们想要的地方,企图以“模糊我们自我意识”的方式来服从他们的指令,有些人可能在半推半就之间就“去”了,但发现自己非常“难受”,那个以他人喜好和标准“装修”的地方,并不适合我们,去了也只会成为某种“工具”,但这个地方本应该是自己的,只是被他人“侵吞了财产”、“篡改了意志”。 要么抢回来,要么逃跑。 如果是一个你暂时无法离开的圈子里,就得选择战斗,要强调自己的主体性,夺回自己的抚养权;如果你逃避矛盾和对抗的关系,就要舍弃当下的圈子、资源,抱着“自己”赶紧跑。
王倩倩
这世上没人能打败你唯有你自己。能救你的永远只有你自己。想做强者自力更生胜过于上帝之手
杨宝英
当我们收到负面评价时,可以把它看作一个“数据点”,而不是一个“判决”。那个数据点告诉你: 第一,对方是这么看待这个问题的。他的这种看法由他的认知决定。 第二,你们之间可能存在着沟通或认知上的差异。 第三,由你来决定,这个数据是否对你有用,是否接纳,讨论,还是忽略?
于新江
《我需要心理咨询》 心理咨询一般问题解答 1.系统的心理咨询一般需要多长时间? 一般一次50分钟,一周一次,亦可以一周几次。短程的咨 询一般会持续20-30次,长程的咨询时间会更长,一年到几年。 2.为什么要这么长时间? 心理问题不是一两天形成的,当然也就不可能几次咨询就将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语说:改变性格比改朝换代更难。心理咨询的最终目的是心灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而就。 3.什么是长程咨询、短程咨询和限时咨询? 所谓长程心理咨询,是指咨询时间较为长久,如超过半年,甚至一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使心理问题消失,还在于改善性格与行为的方式,故需要的时间较长。其咨询重点放在深层心理探索,完善人格。短程心理咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务,主要解决一个重点问题,不把范围无限制地扩大。限期心理咨询是指在咨询开始时,咨询者与被咨询者之间就立下一个共同的目标,在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼此有个事先的计划与了解,并可针对此约定的期限去尽量努力,力求具体的改善。
翟桦
当一个人 不是 活在总想证明自己里 不是 活在别人的认可和期待里 不是 活在关于价值感、重要性、归属感 的需求里的时候 内心 才是 自由的 放松的
傅益红
季节缓慢走过, 它教会我们: 如何为未来蓄力, 这一切,都很好!
你来说说自己想法吧