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如果我们思考痛苦,我们就会得到痛苦;如果我们思考成功,我
孙三丽
如果我们思考痛苦,我们就会得到痛苦;如果我们思考成功,我们就会得到成功。 生命,主要是化学作用,而心智,则是思想的化学实验室。我们所使用的思想,其性质决定了我们所遭遇的境遇和经历。我们在生命中投入什么,我们就会从生命中得到什么——不会更多,也不会更少。
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无论是强势者的愤怒还是弱势者的悲伤,在诉说的都是对控制和支配的愿望,正因为这个愿望没有被觉察和表达,所以才需要用强烈的情绪来隐晦的表现。而咨询师正是从这些情绪表现当中,发现了来访者问题的核心所在。
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情绪就像是海浪,越是抵抗越是汹涌!
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溝通是一門技術, 有良好溝通的地方才有愛, 愛也是良好關係帶來的效果。
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对于健康的父母来说,他们会持有更多的开放的、积极的观念,比如允许孩子犯错,尊重孩子选择的自由,而有毒的父母的观念,更多是以自我为中心并且忽视孩子的,他们甚至会不惜颠倒黑白来维护自己的观点。 言语虐待型的父母,会直接把消极否定的观念塞给孩子,比如你很没用、你只配去大街上捡垃圾; 操控型父母,则会让孩子内化了“我离开了父母什么都不是”的观念; 身体虐待型父母,则用暴力行为,让孩子接收到“我不值得被好好对待”、“我的身体是可以被他人伤害的”这种极端的观念。 而一旦孩子从父母那里全盘接收了这些扭曲的观念,伴随着强烈的负面情绪而来的,则是各种糟糕透顶的行为模式。
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