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与你相伴成长

溝通是一門技術，有良好溝通的地方才有愛，愛也是良好關

曾敏婷

溝通是一門技術，有良好溝通的地方才有愛，愛也是良好關係帶來的效果。

1温暖

2回答

小丁

温暖了

评论

阳阳

5年前

嗯嗯

相关回答

周璐

心理疾病最可怕的三感： 1.失控感（因为失控，就想去控制从而会产生人格障碍，各种神经症） 2.无能感.因为无能感就会沉迷二次元，电子游戏，刷短视频 3.无价值感，因无价值感就会拿自己的身体来当出气筒（自残、自伤，自杀）行为！

那晓旭

夸赞孩子的5个万能句式一、肯定式先描述孩子的行为，再去肯定他。我们说好玩30分钟，你就只玩了30分钟，说到做到，真守信用！二、提问式先描述孩子的行为，再提一个问题。今天不用妈妈提醒你就自己起床了，是怎么做到的呢？三、感谢式先描述孩子的行为，再说自己的感受。谢谢你提醒妈妈带伞，妈妈感受到你的关心了。四、信任式先描述事情的难度，再表达信任。这么多玩具收拾起来有点难，但妈妈相信你可以收拾的整整齐齐！五、夸张式放大孩子的优点，孩子会特别开心。哇！今天作业这么多，你半小时就做完了，进步好大啊！早安

于静

应该这两个字很容易让你给自己太多压力，继而太过逼迫自己，可以改变下说法。 “我应该去运动”改成“我喜欢运动后的感觉” “我应该去洗衣服”改成“我想洗衣服”

王倩倩

和钰蓉

好好爱自己的精神，就像爱自己的身体那样，很多人要么没关注，要么太刻意修行，走到两个极端。爱自己的精神也应遵循顺其自然。精神饿了就给它吃，冷了就给它穿，困了就让它睡。精神跟身体一样，都需要锻炼才能强悍。锻炼身体时用力过猛或者方法不对都会导致损伤病痛。身体强壮最管用但最残酷的方法就是当兵或者是运动员，痛并快乐，身体重生。锻炼精神对的方法有正执，正觉，正念，接触让自己愉悦的人和事儿；最厉害的方法是无情无念；最残酷但最管用的方法就是精神内耗。精神内耗是为了让人强大，让人涅盘重生，它存在是被封印的智慧，痛并快乐，精神重生。当精神内耗时，不要排斥，顺着它，合理运用它，再回首定会感谢那段地狱般的岁月。

白雪峰

凌晨三点，你第27次点开他的朋友圈。他换了新头像，背景图是你们曾约定要去的海岛。你咬住被角，心脏像被揉进碎玻璃："他现在会后悔吗？记得我失眠时他哄我的样子吗？真的爱过我吗？" 1/ 执念的本质，是未完成事件的"回魂咒" 心理学中的"蔡格尼克效应"揭露真相：人类对未完成事件的记忆度比已完成事件高出90%。那些戛然而止的承诺、悬而未决的答案，在深夜化作千万只蚂蚁啃噬神经。他不是你的未解之谜，而是你给自己设置的开放式考题。 2/ "被记得"的执拗，藏着隐秘的生存恐惧进化心理学发现，女性对"关系价值"的敏感度是男性的3.2倍。当亲密关系断裂，潜意识会启动远古警报——被部落遗忘=死亡威胁。于是我们疯狂求证存在痕迹： "他换掉的情侣头像，是不是在等我发现？" "新欢比我差的地方，会不会让他想起我的好？" ——这些都不是爱情残留，而是基因自保的本能反应。 3/ 爱过与否的求证，本质是自我价值的法庭神经科学显示，反复回忆前任时激活的脑区，与控制疼痛感知的区域高度重合。那些辗转反侧的求证欲，不过是把审判锤交给对方："请用你的后悔，证明我值得被爱"。但亲爱的，真正的价值认证体系，从来不在别人手中。【破局指南】完成自我叙事：用日记写下所有未说出口的话，然后烧掉重建价值坐标系：列出20个与爱情无关的自我闪光点启动"反刍阻断机制"：每当想起他，立刻做10个深蹲【终极真相】他的后悔，不是你人生的勋章他的遗忘，不是你存在的判词他的爱意，更不是你价值的量杯那些深夜的自我拷问，不过是宇宙在提醒： "该把聚光灯从回忆里的他，转回此刻鲜活的你了" 真正的释怀，是允许他永远不后悔最深的记得，是把自己活成会发光的记忆体爱情从不是判断题，而是你随时可以重启的开放式命题如果此刻能对执念中的自己说句话，你会说什么？

你来说说自己想法吧