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相关回答
宋洪秋
情绪管理篇
郭玫
改变认知,就是在改变人生
崔相红
亲爱的,谢谢你,我真的爱你,你做到了完成了21天的镜子练习,谢谢你的坚持,只要你下定决心,你什么都能做到,你开启了新事物的学习,我为你感到骄傲。
韩骁
首推冥想,但如果入定冥想有困难的小伙伴儿,实际上一些传统的解决方案也是有效的,比如打太极拳,练八段锦之类, 但注意一点儿,太极拳如果有条件的可以去健身房,游泳馆在水中下去练习,这样减压效果最好。
原琪
受到丧失或创伤之处,情绪困扰可能令我们的生活完全瘫痪。我们可能失去思考甚至自我照顾的基本能力如吃饭或洗澡,淹没在情绪痛苦之中,我们经常体验的是很多痛苦的“第1次”。
徐小慧
山川相缪,郁乎苍苍 不经意路过你的世界 却改变了你的航向
你来说说自己想法吧