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总是处在知道但做不到的状态，也常常以不能兑现自己的承诺而

匿名

总是处在知道但做不到的状态，也常常以不能兑现自己的承诺而自责，行动力宕机，怎么办？

9温暖

17回答

郎长玉

温暖了

评论

5个月前

9"

5个月前

建议将目标进行分解细化，行动一点、达成一点点小目标就适当奖励自己，巩固信心，步步为营。

5个月前

知行不合一，可以使用认知疗法工作。欢迎来电咨询。

5个月前

只是知道也没什么用，要把知道的实际运用实践才有用

5个月前

先做一点点

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水

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