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人生路上,别只顾着急匆匆地赶路,慢慢来,欣赏生活的美。
安美花
人生路上,别只顾着急匆匆地赶路,慢慢来,欣赏生活的美。 慢慢来,是一种态度,也是对时间的敬畏。慢慢地等花开,看雨落,观云卷云舒,听潮起潮落。用一颗宁静的心,感受自然之美;用从容豁达姿态,享受生活的美好。 慢慢来,在步履匆忙中,多一份安静和悠然。春来赏花,闲来煮茶,阳光下打盹,细雨中漫步。匆匆岁月里,用一颗曼妙的心,感受生活无处不在的美好。 与人间烟火共生,与诗意浪漫相拥。人生路上,且走且停,且看花开,且听风吟。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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杨宝英
许多来访有完美主义倾向,喜欢追求完美。其实,完美是一种静止、终结的状态。而现实世界是动态的,流动的,不断变化和发展的。不完美才是真实的存在。
赵玉红
如果我们可以对自己的痛苦充满好奇,就说明自己已经不再恐惧痛苦了。不排斥,不否认、也不躲避,有种放马过来的坦然感,管你来什么又能怎样?奈何得了我什么呢?内在的稳定是支撑自己应对外在的变化的定海神针。
周轲楠
慢慢来 安住当下 让心心安
刘希升
焦点金句66: 当身体疲倦、发抖,内心又无法平静时,这可能是身心疲惫的信号,需要及时调整。 “身体是革命的本钱,只有照顾好自己,才能更好地应对生活。” 首先,要深呼吸,用鼻子吸气,感受腹部的膨胀,再用嘴巴缓慢呼气,重复几次,让身体放松下来。 其次,找一个舒适的地方躺下或坐下,闭上眼睛,想象自己在一个宁静的地方,如海边或森林,让思绪平静。 如果身体发抖,可以适当活动手脚,促进血液循环,缓解不适。同时,告诉自己,疲劳只是暂时的,休息是为了走更长远的路。给自己一点时间,让身心恢复,之后会更有力量面对一切。
郑洁
“情绪”与“五脏”的关系 管理好“情绪”就是保护你的“五脏”
赵雅钰
——清空积灰的执念,推开紧闭的窗,阳光才能照进你真正在乎的角落
你来说说自己想法吧