为什么一恋爱就精神内耗

我和你有点像，听别人说恋爱大多数时候都是轻松快乐的，可我觉得我在恋爱中情绪波动大容易内耗，搞得自己睡眠不好，状态不佳，让对方也觉得有压力 像我们这类人，是不是不适合谈恋爱哦 谈恋爱过程中精神内耗，时间一长对方有压力提分手，然后失恋又得内耗

你好！理想与现实的差距未找出平衡点。

有需要认知突破的部分吧。

恋爱就是心灵的不断碰撞和磨合呀。越浓烈，越极致拉扯。捋顺了，恭喜你，找到了那个Right。偶尔耗得有点儿累了时，来找我们，陪你意乱情迷，也帮你拨云见日

你好，说明恋爱人格可能是不成熟的，在处理亲密关系时能力不足，因此会导致心理消耗比较大。