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“我们无法阻止自己产生爱或恨的感觉,但是我们可以避免将这
姜园园
“我们无法阻止自己产生爱或恨的感觉,但是我们可以避免将这种感觉付诸行动”
1温暖
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肖钤文
温暖了
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放下过去的创伤,改变旧模式,建立新模式。每一次,想发泄情绪的时候,都问自己:你是在破坏,还是在创建?
史冬英
成熟不是在深夜痛哭,而是觉决定不再痛哭的时候。
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一个中年妈妈,因为儿子的人际困扰,来到咨询室。咨询师发现儿子的不快乐的表情和妈妈惊人的相似。嘴角那么无奈的苦笑,跟妈妈一模一样。我们每个人的此时此刻都是从父母过往经验的光明和阴影里走来的。这样的光明和阴影也将影响我们自己的未来以及我们子女的未来。我们在父母那里会看到我们自己很多的可能性,我们也在我们自己的可能性里看到我们自己孩子的可能性。当我们认识到这些,我们就最大可能的去传承我们光明的一面,去认识和理解我们阴影的可能性。
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爱意味着, 我看到了你本来的样子, 并接纳你本来的样子, 也深信你内在有极深的合理性, 总之我尊重你如你所是。
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父母是我们儿时第一个见到的人,他们和我们亲密互动,照顾我们,那对我们的积极回应成就了我们值得被爱的信念,对我们的照顾告诉我们世界是安全的,对我们的尊重托举活出自己的色彩。 而相反,父母的控制让我们懦弱或者反抗,心灵的忽视让我们受伤或隔离。 很多人和父母扭曲的关系深陷其中无力改变,这时候这样的关系模式会以其他的方式呈现在我们的亲密关系,职场关系,金钱关系中。
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1983年,美国心理学家丹吉莉发现了这样的一种人格特征,并将它命名为"彼得潘综合征"。最简单的理解就是,一个人成年人的心理和行为像极了一个带着青春幻想的孩子。 主要特征:1,情绪波动比较大 2,不懂得为自己负责 3,时而粘人、时而冷漠 4,自恋型特征 5,两面性 6,情感操控
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