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知己:开启人际旅程的第一步 每个人都是一座情感的宝库
黄琦梅
知己:开启人际旅程的第一步 每个人都是一座情感的宝库 ,装满了自己的需求、渴望和价值观念。然而,在忙碌的生活里,我们往往忽略了自己内心的呼唤 。 不了解自己,就难以展现真实的自我,也难以感知他人的真心 。 通过知己,我们能更透彻地洞察自己的长处与短处,明确内心的需求与期待。如此一来,在社交的舞台上,我们才能自信满满地表达自己,优雅地应对各种情境 。
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章利娇
欣赏孩子 每个人都有优点,每个人都有缺点,而且自己都清楚,尤其是孩子,他太知道自己的弱项了,所以父母要学会欣赏孩子,当他足够自信才能去克服自己的缺点,和自己的缺点能够共处,这非常重要,减少不必要的内耗,而且是非常庞大的内耗,这么多的精力他可以去探索、创造、思考,让生命自然舒展,这也是人类的财富。
张洪霞
父母在养育孩子的时候,经常会说“你应该怎样怎样”“我这都是为你好”,这句话听起来是对孩子的关心,那么为什么有时生活中会没有起到期待的效果呢?因为这句话背后还有一点“我是父母,你不如我”的味道,所以自主性强的孩子听起来会不太舒服
李丽
我是咨询师,有一次做个案的过程中,个案在放松时,感受到肩颈和后背的酸痛,而在整个过程中,我的身体也有同样的感应? 来访很满意,结束后我还是感受到背部的紧和痛,做了一点身体的扭动和流动,才好了一些。 关于这一点,有没有有经验的可以给点说法和指导
徐恒
把很多事情合理化 并不会让我们感觉好一点 反而会积压情绪 当情绪不断在身体累积,迟早有一天会爆发 不是心理状况来代偿,就是身体状况来代偿 及时有效的流动情绪 不伤害别人也不伤害自己
畅海英
我们要尝试着把问题与情绪分开,然后聚焦问题,分析问题,解决问题。同时,我们还要提升对自身的了解和认识,比如:我有哪些优缺点;在他人眼中我是什么我说哪些话、做哪些事容易得罪人;我会在哪些方面被他人攻击,等等。当这两方面的能力得到提升之后,我们就能够更加理性、更加游刃有余地管理情绪,从而更好地掌控自己
赵莎莎
你要记得,那些在大雨中为你撑伞的人,帮你挡住外来之物的人,黑暗中默默抱紧你的人,逗你笑的人,陪你彻夜聊天的人,坐车来看望你的人,陪你哭过的人,在医院陪你的人,总是以你为重的人,带着你四处游荡的人,说想念你的人。是这些人,组成你生命中一点一滴的温暖,是这些温暖使你远离阴霾,是这些温暖使你成为善良的人。
你来说说自己想法吧