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与你相伴成长

造成痛苦的两个主要思维误区，一是把理想当现实，二是把别人

冯二玲

造成痛苦的两个主要思维误区，一是把理想当现实，二是把别人当成自己。

4温暖

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冯二玲

温暖了

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林特

人与人之间是相互的，如果你一直疑惑为何自己身边的人都不理解自己，为何身边的人都是暴躁无比的，那你可能要学习先理解周围的人，用耐心的状态引导他们和你好好谈话，这样下来，你会发现身边一定会出现可以理解你，也能够对你温柔对待的人。

李明亮

中国有句古话：“三才者，天地人。”意思是成事与否有三分之一靠天、三分之一靠地、三分之一靠人。我不仅接受了天地赋予的一切，还运用了自己的三分之一，治愈了过往创伤留下来的伤口。我清除了碎石和杂草，竭尽所能地为下一代提供更肥沃的土壤。

王红丽

摔倒时，我们会担心别人看到，并脑补别人在嘲笑我们的画面。其实，大多数人都不会在意那些我们自以为很明显的“弱点”，更不会给出负面评价，害怕缺点被发现是因为我们对自己不认可。所以，自信大方从自我认可、自我接纳开始。接纳自己是一个普通人，可以有“缺点”和“弱点”。

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每天做一次觉察身体，在实战中练习。让自己的身体和意识，敢于发出不同的声音，一点点变得勇敢和坦荡。慢慢地，你会发现，一个拥有更广阔身心的自己，从那片从前看不到边的焦虑黑雾中走了出来。

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一个人的豁达，体现在落魄的时候; 一个人的涵养，体现在愤怒的时候; 一个人的体贴，体现在悲伤的时候; 一个人的成熟，体现在抉择的时候; 谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做你该做的事情，才叫成长。

刘峰兵

很多时候，来访者需要的并不是一个高明的解释，也不是一个完美的道理和非常正确的观点，TA需要的也许仅仅是一个宽容的环境氛围，温和的态度，耐心的陪伴和一段让TA感到被支持的关系。

你来说说自己想法吧