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之前我的生活很丰盛,工作日开心工作,周末就

匿名
之前我的生活很丰盛,工作日开心工作,周末就给自己安排外出参加活动,和姐妹聚会,回家陪父母等。但这几个星期突然对这样的生活感到厌倦,没兴致参加活动了,宅家里两个周末了,没了活力。 朋友就邀请了我去野游,我看我状态不好,就去了,心情有稍微变好。回来后,我又开始觉得无趣了,对什么都感觉不到兴致。特别想到自己的生活一直没变化,就觉得在浪费时间浪费生命。特别看到别人都结婚生子,有的都二胎,有的去了别的城市生活,有的升职加薪,只有我的生活几年下来都没变化。荷包的钱开始有积累,但弥补不了我的内心的无聊。 我有思考是不是该找个对象,但我个人觉得是我自己的问题,不是找个对象就能解决的,该调整的是自己的心态。我现在对什么都不感兴趣,怎么办???

5温暖
13回答
严松间
温暖了
评论
状态和心态是可以调整的,也可和心理咨询师一起探讨

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觉察到了自己有新的需求,怎么打开,怎么说服自己需要一个过程。

孤单,无聊,实则是内心没有去处,一种被关注的安定感,别人的关心也好,充实工作也好,都是外在的表象,离开这些,你会慌张,安定下来的前提不是找个办法去逃避这份孤寂,而是深入进去看下,建议你找个适合自己的咨询师聊聊,给的建议和招数都无法抵达你内心,只有你自己才可以抵达

你是否思考过人生的意义?

所以你现在的主要矛盾是(重新)发现下一个阶段对自己的生命热望

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