情说App
与你相伴成长
打开APP

如何提高情商呢

匿名
如何提高情商呢

8温暖
22回答
严松间
温暖了
评论
觉察自己的情绪,觉察他人的情绪。

您好,有些人天生钝感力,如果不是太影响生活或许同事关系,就可以不用太纠结,情商也是一个人对他人在乎的程度,或许是这个事情对之后是否重要值得自己过度关注

1
先理解自己,再去由己推人

1
你好!直接切换你是他会遇见哪些事情。静下来听听他人的事情。真诚的理解他人。

提高情商可以从以下几个方面入手: 1. 自我认知:深入了解自己的情绪、优点、缺点以及行为模式。 2. 情绪管理:学会识别和控制自己的情绪,避免在冲动下做出不当的反应。 3. 换位思考:努力站在他人的角度看问题,理解他们的感受和需求。 4. 积极倾听:给予对方充分的关注,不打断、不急于下结论,真正理解对方的意图和情感。通过眼神交流、点头等方式表示在认真倾听。 5. 提升沟通技巧:包括清晰地表达自己的想法和感受,使用恰当的语言和语气,避免指责和批评,多采用建设性的表达方式。 6. 观察他人:观察身边情商高的人是如何处理问题和与人交往的,从中学习和借鉴。 总之,提高情商需要长期的努力和不断的自我修炼。

1
展开更多评论
相关回答
小笛
《无畏的恐惧》 最近休息的比较多,少运动,连煮饭也很少了,偶一外卖,偶尔煮一餐的,大部分时间,拉起窗帘在一片黑黑的房间里,睡觉,刷手机,看投影电影电视剧,多是高分的,现在还是比较有耐心看以前不看的影视剧的,虽然知道有不少艺术成分,但还是比较受到那些故事,人格魅力所感染。 投影仪是多年前买的,总是时常要一些退出对焦才行,免强也能看看,后面总觉得生活还是要对自己好一些,经过几天的挣扎下块心买了一个好一点的了,激光投影仪确实比较清晰,音响又好,突然发现偶尔经过光源,马上屏幕上显示护眼启动,有遮挡物。在几天的看投影间,不时的偶尔闪显护眼启动,有遮挡物,心中猛然一惊,我躺在床上并没有动啊,瞬间想起,妈妈前些年在这住过,她是在爸爸走后来的,小住了几日,看她经常也是精神恍惚,后来在离爸爸去逝三周年的时候,她以非常绝决的方法离开了这个世界。。。 儿子偶尔和我睡一会,偶尔空滴下一滴水,我说空调又漏水了, 我说去清理一下,他说这你都能听到么。我说是啊,很明显。有时候,我睡在房间里,也能听到外卖的敲门声,也只是咚咚敲两下,睡的房间和门口之间有一个长长的走廊这么远,可能有时候,听惯了嘈杂,好像也能在嘈杂中听见一些细微的声音。 前天晚上和女朋友躺在床上,盖着被子,我趴着睡,她调皮横睡把双腿搭在我的背上,我太困了,就慢慢的睡去,突然就做起了梦,在梦的后面就出现诡异的一幕,一个飘逸的人,向我涌来,竟直接向下慢慢扑来,穿过我背上一人的身体,进入了我的身体,我吓的身体扭动起来,大叫起来,醒来,女朋友问你怎么了?我说没事,就又睡了。后面又做了梦,竞又在梦里阿阿叫了起来, 醒来也觉得还在叫,女朋友说你嗯嗯的怎么了,我说没事,可能做噩梦了,又睡了。 今天又做了一个梦,有挺多内容的,只记得后面了,貌似在一个奇怪的地方,有一个女的,她觉得我最近比较无聊,好像很了解我似的,她说带你去一个地方,虽然都没怎么说话,好像她知道我平时爱出去走一走散步于红树林和海边。

一一
但我姐话里话外说的好像我欠他似的,我自己内心也感觉好像欠他似的。 我姐认为我钱多,每个月给他打点钱不算什么,简直是九牛一毛,他认为他出去打工一个月6000照顾我妈一个月才3000,以前我认为他说的有道理我自己一点感受都没有。根本不会给自己找理由。我妈也说要我看我姐的脸色。现在都靠我姐了。我妈说让我为了我妈别惹我生气,要哄着我姐。我妈还说对我姐已经算很满意了。因为我姐从小叛逆不听话我妈对我姐的期待很低。我妈认为他拿着钱做事就已经很好了。我妈还认为这是我亲姐呢,我多给一点钱也是应该的。没人在乎我的感受我也不在乎我的感受从来不会从自己的角度上来说自自己也有感受啊怎么的?我姐经常给我打电话说跟我妈在一起压一压痛苦啊,焦虑啊,抑郁啊。我还经常安慰他。我妈又到我这来说说我姐大老粗啊,不对他精细啊什么的。就除了随便做做饭天天跑出去玩。我两个人都要安慰。 最近我感觉内心像被掏空了一样。压抑了一段时间之后我爆发了,我想发火 我想对我妈说:凭什么他调皮你就对他期待低?我懂事你就对我期待高。你这不是太欺负人了吗?不懂事我就应该付出个无止境嘛。我懂事,我就应该被索取无止境了。天天说我姐家穷,天天说你生病疼痛的很。天天说我补贴我姐是应该的。我不干,你能拿我怎么的?你管好我对你好不好就行了,还管我对我姐好不好?我姐穷不是我造成的。你生病也不是我造成的,但你生病我对你有责任,我对我姐穷没有责任。你为什么只看到我有钱没看到我从来不会说自己的感受。除了我自己不会说我自己的感受,你也从来不会站在我角度上来体会我的感受呢。人生活在世上,谁没有自己的坎坎坷坷。谁没有难处。我的坎坎坎坷坷我的难处不都是靠我一个人填平的吗?你有什么资格趾高气扬的要求我对我姐加的群负责任。你有什么资格对一个懂事的人使劲索取。你有什么资格在我面前说,我姐这么叛逆,现在拿工资管理你已经很满意了,你在乎过我什么感受吗? 我想对我姐说:妈以前没生病的时候第1次胳膊断我没让你管是我在跟保姆管,第2次胳膊接回去的时候又是我在老家请保姆管又没让你管。这次妈生病的时候,从你离职那一天我就开始给你打工资了。并不是我们俩商量我出钱,你出力之后才给你打工资。你在家出不去打工,那是妈欠你的不并不是我欠你的。你说妈每次惹你发火之后,你要让我请你吃麻辣烫或者是快递一些礼物送给你。凭什么你又尽孝心了?你又拿工资了,凭什么要我送礼物安慰你的心情?

你来说说自己想法吧