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需要喘喘气 每天都是对抗 如何走出来

临在
需要喘喘气 每天都是对抗 如何走出来

9温暖
14回答
严松间
温暖了
评论
对抗什么呢?为什么要对抗呢?

觉察即改变

平和的喘喘气,有些对抗也许就是自己跟自己玩一会儿,

你好!你想喘气顺间有对抗吗?体验没有对抗的时间段,延长看看。

可能要问一句,您习惯不去对抗吗?当您不去对抗时的感受是什么?

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