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世间万众,有人匆匆忙忙,有人悠然自得;有人执着于成功,有
王倩倩
世间万众,有人匆匆忙忙,有人悠然自得;有人执着于成功,有人满足于平凡。 然而,无论我们身处何种境地,都应该学会一种智慧——允许一切发生。 这并非消极地接受命运的一切安排,而是一种深刻的洞见和豁达的胸襟,它教会我们: 这个世界上,并没有绝对的好坏与对错,只是每个人都在不同的频率上舞动生命。
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刘云清
无论是一个人,还是和别人同行,都不要自我设限,觉得自己只能一个人或者必须依赖别人,我们每个人的潜能都是无限的,你面前有阴影,恰恰是因为你背后有阳光。
刘淑珍
潜意识-是指人类心理活动中未被觉察的部分,是人们已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程.
人的思想分为两部分:1.意识2.潜意识.潜意识的力量是意识的几万倍.可见潜意识对我们的影响是非常大的.
潜意识是土壤,那意识就是种子,负面的思想只能结出灾难性的果实.我们的身体状况、心理变化,都是潜意识的呈现.
今天,你从这张塔罗牌看到了什么?它跟你的内在有什么联系呢?
司春阳
你是否曾被短视频账号的火爆所吸引,心中默默念叨:“哇,我也要试试!”但随后,那份蠢蠢欲动的热情却如同被无形的力量束缚,让你犹豫不决:“我真的能做好吗?”你是否也曾被书的香气所吸引,心中涌起阅读的冲动,但翻开书页的那一刻,头痛似乎成了你与知识之间的无情隔阂。你是否在深夜辗转反侧,思考着是否应该跳出那个看似安逸实则狭小的舒适圈,但每次鼓起勇气尝试,都仿佛被一股无形的力量拉回原地。 你是否担心,一旦开始,如果结果不尽如人意,如何面对那期待的目光,如何面对那个渴望成功的自己?但让我告诉你,不要害怕,不要退缩。我们要做的,不是先追求完美,而是先勇敢地迈出那一步。 想象一下,如果你手中有十颗种子,每颗都承载着你的梦想和期待。如果因为担心它们不能长成参天大树,你只选择种下三颗,那么最后,你或许只能收获一棵硕果累累的树。但如果你选择勇敢地种下所有的种子,即使有的暂时未能发芽,但随着时间的推移,你或许会发现,原来那些看似不起眼的种子,也能绽放出惊人的美丽。 斯坦福大学的设计人生实验室里,有两位曾经的商业巨擘,他们设计过苹果的第一台笔记本电脑、鼠标,还有深受大家喜爱的模拟人生系列游戏。他们提出了一个理念,叫做“原型”。这意味着,当你有一个想法或梦想时,不必等待一切准备就绪,而是可以先尝试一个简单的版本,就像你想要开一家咖啡馆,那么你可以先去做一周的咖啡师,亲自感受服务流程,观察环境,与顾客交流,这样你就能更快地了解你的想法是否可行,是否需要进行调整。 这种Fast Fail, Fail Forward 快速失败,向前失败 的态度,正是我们所需要的。失败并不可怕,因为它会告诉我们哪里需要改进,哪里需要努力。只有敢于尝试,敢于面对失败,我们才能找到真正的方向,走出属于自己的道路。 所以,不要再犹豫,不要再等待。让我们先开始,再一点点地完善。让每一个梦想都有机会发芽,让每一颗种子都有机会成为参天大树。来,让我们一起,先完成,再完美,走出属于我们自己的人生之路吧!如果你有任何疑问或想要了解更多,随时欢迎预约我的咨询,让我们一起探索未知的领域,创造属于我们的精彩!
孟月欣
我们生命中最大的一个问题是僵化。僵化的地图会紧紧的锁上成长中的某些画面,比如身份认同、单一的意义感、局限性的信念等等,这样的一种僵化就创造了我们生命中很多方方面面的问题,但是我们很多人都不自知,甚至传递到了下一代。 现在我们开始觉察练习如何从僵化状态里进入到流动的状态里,通过这样的练习,就可以创造一些新的可能性给自己,也能把这种榜样传给下一代。
冯二玲
第320天 四种心理力量度过新冠疫情 第一、保持开放和接纳的状态 利用辨识内心中的关怀力量,我们可以帮助自己保持开放和接纳的心理态度。 我们承认新冠疫情给自己和世界都带来巨大的打击,我们当然不希望这样的情况发生,不过承认和接纳它在发生,承认和接纳自己在受到影响都是非常重要的。 因为这样做会让我们避免压抑自己的真实感受。 更好地帮助自己面对实际挑战,我们才能开始想解决问题的方法。 第二、对自己增加关怀和理解 这是辨识内心路径中的重要力量。关怀自己,站在自己的一边,正是在困难时刻我们内心最需要的支持。 我们可以提醒自己在大环境如此不稳定的情况下,我们更是要对自己产生更多的理解和同理心。不要过度苛责自己,更不要因为外界环境的压力把自己逼到绝境。 比如如果此时自己的工作单位无法给予自己足够的支持和帮助,反而让自己感受到被压榨或被剥削,一定要提醒自己,在困难环境里,我们首先需要照顾的是自己的身心健康。我们并非没有选择,只是需要问我们自己是否做好了去选择的心理准备而已? 第三、我们要更为积极得去建立资源 使用毅力感恩和信心帮助自己探索更多的人生可能。如果自己受到客观条件限制,人生的某个方面在当下无法得到预期的发展,我们可以帮助自己考虑其他能够给自己带来积极心理滋养的能量来源。 比如,今年在海外留学的学生们所遭受的负面学业影响是巨大的。大家很有可能无法在学业发展上达到自己的预期。此时,一味强调自己无法掌控的困境会让自己更为沮丧无力,不如试试考虑平衡发展人生其他的志愿?比如在课程安排不尽人意的情况下,可以分配精力去发展自己的爱好等。 最后,我们要更为有意识得练习感恩 感恩的实质并不带有索取和要求。它只是需要我们调动自己的注意力,去发掘和发现生活中的美好和希望。 看到这些美好和希望的存在,本身对我们来说就是一种心灵抚慰。比如,如果你在被隔离的过程中遇到过一位很热心的志愿者,让自己感到被关怀和被在乎,这样的感受就是值得我们感恩的。 在最艰难的时候,正是这样点滴的温暖会给予我们坚持得更长久一些的力量。
张菊兰
很多人以为做心理咨询,就是有心理问题。然而并不是这样,每个人想寻求自我探索,自我成长,想处理人际关系,亲密关系,亲子关系,亲子冲突,育儿问题,爱与工作的能力、自我力量及自我协调性和内在内由感的增强,愉悦和平和的体验感增多……都可以寻求心理咨询的帮助,有相关需求,可以联系我
你来说说自己想法吧