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1.学会沟通(男人喜欢冷暴力,女人喜欢拉黑删除) 2.理
黄歆凝
1.学会沟通(男人喜欢冷暴力,女人喜欢拉黑删除) 2.理想化(希望对方懂你,ta爱我就应该懂我) 3.情绪化(带情绪的表达,比如:你跟游戏过吧。你只有工作) 4.极端行为(对方不接电话,不回信息就夺命连环call) 5.攀比(别人家的男/女朋友,怎样怎样) 以上都是情毁坏亲密关系的致命伤,你有没有踩雷~欢迎评论区跟我互动哟
4温暖
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潇潇
温暖了
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感情那些事
相关回答
赵琳
要拥有真实的亲密关系有几个努力方向, 首先要有非常强的“觉察力”,其中有洞悉和苏醒之分。 洞悉是用头脑关照自己生命里情绪的需要及种种变化,苏醒是指内在孩童整个被唤醒,你完全呈现当时那个情绪,那个需求。 亲密关系是心跟心的交流,所以你必须先掌握自己的心,了解自己目前心里的感觉和需求,才能进一步体会他人的心。 接下来就是“表达与展现”,因时,因地,因人可以有不同的表达方式。 如果光是觉察和表达只是单项的呼叫,还需要加上“倾听、同理”。 从头脑的理解到深层的同理,有0~100的层级之分。 全然感受对方的感觉处于一种无我的状态,完全没有界限的去感受对方,是非常高的亲密境界。 此外还要加上“信任”。 两者之间如果没有信赖为根基,无论如何努力也无效。 面对相处越久、成见越深的关系,越想加以改善,必先有心理准备,非一朝一夕可见功效。 在真实生活中实行起来的困难难度是很高的。
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老天爷把一些事扔到你身上,一定是你能够背的动,你能扛得起。 记住,一切痛苦的背后都是礼物,发生在你身上的事都是有意义的,逆境才会让你重生,这些经历都是来渡你的。该受的十分苦,少一分一寸都不会让你变得通透开悟。 分分合合,坎坎坷坷,大起大落,乃人生常态,别执着,好好生活,慢慢相遇,该来的都在路上。
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父爱则母静,母静则子安,子安则家和,家和万事兴。 父懒则母苦,母苦则子惧,子惧则家衰,家衰则万事败。
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我们每个人几乎都经历过这样那样的艰难时刻,它可能是在丢掉或者快要丢掉工作时与人发生的冲突,也可能是我们在工作中付出巨大努力换来的失败。 通常情况下,我们既要努力摆脱内心产生的这种不公平感,又要勇于面对眼下的境况,并从外部寻找办法来放松自己,最好能做到自我解脱,重新来过。 这个世上有太多的人就此沉沦,深受痛苦的煎熬。而我们应该学会未雨绸缪。
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