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对生活失去斗志了怎么办，对曾经喜欢的事情失去了兴趣怎么办

忆回

对生活失去斗志了怎么办，对曾经喜欢的事情失去了兴趣怎么办，对经常做的事情坚持不下去了怎么办啊

11温暖

21回答

严松间

温暖了

评论

1年前

行动不是单独存在的，它作为自我系统的一部分、和一个人的情绪、认知、感觉、需求息息相关。对整个系统进行完整的梳理和修通，才能从根源上解决斗志和行动力的问题。

1年前

也许可以找个咨询师聊聊，看问题具体在哪里？

1年前

是遇到了什么事吗？为什么会突然这样

1年前

情绪处于低谷的时候允许自己放松一下，做一些能让自己放松或心情好一些的事情。如果是遇到了困难与挫折可以找咨询师聊一下。如果情绪长期处于这种状态，最好去医院看看。

1年前

找个新目标

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突然发现自己活到30岁，从来没有拼搏过。

胖胖

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星七

他说在同龄人多的时候很没有安全感。很在意别人对自己的看法，他写作业别的同学看他写作业说他卷的时候，他会感到自卑。成绩下降就会自我否定。老师表扬的时候他会觉得辜负老师。老师让他帮忙和同学说收作业，因为胆子小不敢最后没完成，又害怕老师放弃他。排斥和陌生人交流。脾气时好时坏。感觉他很想改变自己但是又胆小害羞无法踏出那一步。鼓励他勇敢，他就是没办法做到。换了陌生班级也特别没安全感。孩子心理还健康嘛？需要怎么帮助他。

小粉豬

果然事在人為再減多5kg 就夠了加油～～～

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tw

比如我得知别人在背后说我的不好，或者议论我，我就非常不安，我觉得别人就会一起在那讨论我的不好，说我的不是…我非常惶恐…又害怕，我讨厌活在别人的评论里，但是我也又知道人不可能避免被其他人评价

我要怎么做才能提升自信？

你来说说自己想法吧