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有时候管太多想太多，真的是累，不管不顾反而挺好

梓潼

有时候管太多想太多，真的是累，不管不顾反而挺好

9温暖

17回答

严松间

温暖了

评论

1年前

如果想和管是你的反应模式，那么这种模式背后一定有对你来说很重要的动力，这个动力往往是来自于对你重要需求的满足。不去调整这个动力和需求的满足方式，只知道不要想太多管太多，其实是很难发生改变的。

1年前

确实啊，思考多了和管多了可能会带来不必要的压力和疲劳。学会放手和接受不确定性是心理健康的重要部分:)如果你想要更多地了解如何简化思维和减轻压力，我们可以一起探讨适合你的策略。找到适合自己的平衡点是一个过程，我在这里支持你

1年前

管有时候也是一种“控制”，人能“管控的”只有自己

1年前

16"

1年前

我以为“不管不顾”，不是解决问题最想用的办法

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