何艳丹

国家二级心理咨询 | 新疆 | 乌鲁木齐
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3.0
婚恋情感
家庭矛盾
亲子教育
情绪压力
理性、感性、灵性相平衡的咨询服务,助大家活出理想的生活状态。
持证
8
服务
15
咨询
43
小时
方案
婚恋情感修复挽回
¥
178.2
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
心理咨询短程
¥
180
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
恋爱指导、失恋陪护
¥
178.2
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师,婚姻家庭咨询师,绘画心理分析师,沙盘游戏咨询师

意象对话心理师,心理剧指导师,青少年指导师,生命数字学分析师

十年自我成长之路。系统学习精神分析、意象对话、释梦等咨询方法。

 

【受训经历】

从业7年有丰富的个案咨积累经验。

2014-2016年心理咨询从业课程培训,青少年指导师培训,生命数字咨询师培训

2015年沙盘游戏咨询师培训,心理剧指导师培训,意象对话初级培训,个人成长身心发展与原型,释梦成长工作坊,情绪的调适工作坊

2016年意象对话中级班培训,朱建军老师子人格拆分,情结的发现、回观以及化解工作坊,梦的解析与实操工作坊,两性关系初阶培训,

2017-2018年两性关系中高阶培训,心理绘画技术培训

2019年咨询师危机干预培训

2020-2021年青少年身心发展培训,客体关系系列课程,自体关系系列课程,财富信念工作坊

2022-2023年财富滋养培训,女性创伤愈合工作坊,亲密关系培训,命运脚本梳理营

2024年心理原型与意象体验工作坊,命运脚本梳理营

2016年从业至今坚持持证+督导下工作

 

【擅长领域】

婚姻家庭:出轨、外遇、夫妻关系、婆媳关系、亲子关系、家庭关系等。

恋爱情感:恋爱分手、情感分析、感情迷茫、恋爱相处技巧提升。

人际关系:缺乏安全感、沟通冲突、沟通不畅,交往模式。

个人成长:觉察自我、自信建立、人格发展、突破自我、金钱信念。

职业生涯:职业选择、职场困扰、职业规划、人生规划。

 

【咨询风格】

温暖、滋养、愈合、觉知

 

【对来访的一段话】

看清自己、理解自己、接纳自己、会成为你生命的氧气。温暖而有力的咨询风格带着你找到真正的自己,找到内心想要的答案。掌握自主发展的能力,和我在一起让我们都成为解决自己问题的专家,让我们自己都有能力成为自己。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 亲子教育、 情绪压力
用户评价
心理咨询师阿白
阿白
第1次咨询
2024-8-23 通话咨询
感觉不舒服
TA回答了问题
A 溺爱,会严重伤害孩子的自我效能感。 自我效能感是心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的概念,指一个人对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。 班杜拉将自我效能感与自信联系起来,他说,自我效能感是“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。 拥有高自我效能感的人,在追求一个目标时,会有坚定不移的信心,认为自己一定能实现这一目标。 影响自我效能感形成的因素很多,最重要的,是一个人自己的成败体验。大人或许以为,孩子的事情看起来很小,但实际上,对一个幼小的孩子来说,他要做的太多尝试都很重大,完成这些任务,要调动很多东西,头脑、身体和心志等。每完成一个他认为的重大尝试,都会让孩子感觉到“我自己行”,久而久之就帮助孩子形成了强大的自我效能感。 若父母对孩子过于溺爱,总是“帮”孩子完成对他来说看似困难的事,这其实意味着,父母破坏了孩子的探索过程,破坏了孩子形成自我效能感的过程,最终在孩子脑中形成一个逻辑——他能否实现一件事取决于大人是否帮他。 所以,让幼小的孩子独自探索,是一件无比重要的事。这时,在大人看来,孩子的天地很小,但在孩子看来,这就是他的整个世界,他要先在这个世界里证明自己的力量,而后才可能信心十足地在更大的世界里去证明自己。
A 在婚恋关系的长河中,有这样一句经典语录,它深刻揭示了爱情与婚姻的真谛:“真正的爱情,不仅仅是激情的火花,更是平凡日子里的相互扶持与共同成长。婚姻,则是这份爱情基础上的重要承诺,它要求双方以包容、理解和不懈努力,共同经营一个温馨和谐的家。” 这句话告诉我们,婚恋关系的持久与幸福,离不开双方对彼此的深刻理解与接纳,以及在面对生活风雨时的携手同行。它鼓励我们在爱情中保持初心,勇于承担责任,同时也提醒我们珍惜眼前人,用心经营这份来之不易的缘分。
A 自己有共情的能力,爱人会感觉被爱。有个会共情的爱人,自己可以经常得到理解,而被理解是每个人都需要的基本需求。 我们都知道人是需要关系才能存在的,如果没有了关系,人就像独自一人生活在地球上一样,是非常孤独和痛苦的,一切也就变得没有意义[玫瑰][爱心]
A [玫瑰]如果一个人不能活出攻击性,就会出现心理问题; 攻击性就是生命力,如不不能合理的表达攻击性; 那就意味着你不敢捍卫自己, 总是忍气吞声,生命力不断萎缩[爱心]
A “恋爱,其主要意义不是让我们找到一个能黏一辈子的伴侣,而是让我们真正明白自己是一个独立的人,伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人。并且,我们还深深地懂得,这两个相互独立的人,又能无比亲密地相处。”[玫瑰][爱心]
A 男孩在胎儿期和童年早期,主要是受母亲的影响。如果他不能突破这种影响,母亲的影响就会充斥着他的心身。他会深深感受到母亲的力量和重要性。在母亲的影响下,他以后很可能成为一个感情骗子和调情高手,但他无法成长为一个珍惜女人并维持长久伴侣关系的男人,无法成为一个好爸爸,也无力维持一段平等的男女关系。他必须放弃那最原始、最亲密的对母亲的依附关系,去接受父亲的影响。
A 从‮远长‬来看,伤‮我害‬们的不‮创是‬伤本身,而‮我是‬们发展出‮防的‬御、适应,以‮各及‬种复杂的‮对应‬机制。这些‮制机‬虽然保护‮我了‬们不‮触再‬及创伤,但‮时同‬也使我‮无们‬法感受到快乐、狂喜、幸福、满‮和足‬愉悦。原因在于,我‮感们‬受愉悦、快‮和乐‬满足的能‮等力‬同于我‮感们‬受悲伤、丧‮和失‬难过的能力。
A 只要你愿意迈出一步,人生就没有太晚的开始[玫瑰][爱心]
A 如果爱不能唤醒 你那么生命就用痛苦唤醒你 如果痛苦不能唤醒你 那么生命就用 更大的痛苦唤醒你 如果更大的痛苦不能唤醒你 那么生命就用失去唤醒你 如果失去不能唤醒你 那么生命就用更大的失去唤醒你 包括生命本身 生命会用生命的方式 在无限的时间和空间里 无止境地来唤醒你
A 在一个完美主义倾向的母亲养育下,孩子会受到过多的控制,她先天的、本真的生命力会受到压制,她也许会成为一个非常符合社会和他人要来的人,但他很难成为一个自我得到充分发展的人。
动态
特别好
约觉得还不错的相亲对象出来玩他拒绝了我 过了几天给我发消息说把我们第一次见面抓的娃娃当时放在他车上搞忘记拿走叫我发个地址给我寄过来 这是什么意思?

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提升情商的小萝卜丁
我人生的最大心理学课题应该就是自卑了,因为我觉得我总是觉得自己是瘪三养的杂种,因为我没爹可拼! 你可能会简单的觉得,我爹只是没本事,我想啃老没啃上,而现...全文

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匿名
为什么有的人就能中大奖,还是百万大奖,我就不行

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打开情说APP