马鸣君

A 你有没有见过这种人？ 你问他吃什么，他说随便。你选了，他说这个不行。 你问他想怎么做，他说都行。你做了，他皱眉头。 你问他意见，他说你定。你定了，他开始挑毛病。 嘴上说随便，结果永远不满意。 你是不是很想问他一句：你到底要怎样？ 其实，他不是故意折磨你。 他只是不想做那个“做决定的人”。 因为做了决定，就要承担后果。选了A，万一A不好，那就是他的问题。但如果把决定权给你，事情就不一样了。 你选对了，他跟着享受。你选错了，他可以站在旁边说：你看，我当时就觉得不行。 “随便”这两个字，在很多人嘴里，不是随和，是一道保险。 他把自己放在一个永远不会错的位置上。不进不退，不表态，不负责。 你跟这样的人相处久了，会有一个很奇怪的感觉：明明是他说的随便，可最后小心翼翼的人，却是你。

A 你有没有发现一件事。 你明明有自己的想法，但每次要做决定的时候，总有个人在你耳边说话。 不是真的有人站在你旁边，是你脑子里自动就响起来了。 “这样行不行啊？” “万一后悔了呢？” “别人会怎么看你？” 你也不知道这些话是谁说的。反正它就来了，准时准点，比什么都积极。 然后你开始犹豫。开始纠结。开始在脑子里绕圈。 明明前一秒还挺确定的，后一秒就动不了了。 你想做的事，还没开始，就被这个声音审了一遍。审完了，你跟自己说，算了，再想想。 但很奇怪。最开始明明是想好了的，怎么到最后，变成了算了。

A 国家卫健委： 心理咨询从业人员不得从事 心理治疗或者精神障碍的诊断治疗

A 当你开始把做事情是否轻松、是否开心作为标准的时候，你就会开始照顾自己的心情，照顾自己的感受了。

A 对心理咨询的误解

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A 最近流感 自己病假一天 明晚继续预约

A 在这纷繁世界，学会与自己和解，如同春日里轻解罗裳，让心灵在花海中自由徜徉。放过自己，是给灵魂最温柔的拥抱。 人生路漫，不必背负太多行囊。适时地放下，是给心灵的一次深呼吸，让每一步都轻盈如风，自在飞翔。 夜深人静，与内心对话。告诉自己：过往云烟，皆是序章。学会释怀，是给未来最好的礼物，让心在宁静中绽放光芒。

A 在生活的道路上，我们常常会遇到这样的困扰：总是在尽力满足别人的期待，却忽略了自身的需求。这是一种常见的现象，也是许多人内心深处的痛。 我们生活在一个充满竞争和压力的社会，人们往往被期待着做得更好，达到更高的标准。这种期待可能来自家庭、学校、工作，甚至是社会大众。为了满足这些期待，我们不断地努力，不断地付出，甚至牺牲了自己的休息时间和个人兴趣。然而，当我们回头看时，却发现自己在追求他人期待的过程中，遗忘了自我成长。 满足他人的期待并不是一件坏事，它可以帮助我们建立良好的人际关系，获得他人的认可和尊重。然而，过度的满足他人的期待，可能会让我们失去自我，忘记了自己的价值和目标。我们可能会变得迷失，不知道自己真正想要什么，不知道自己的方向在哪里。 因此，我们需要学会平衡。在满足他人的期待的同时，也要注意保护和照顾自己。我们需要明确自己的价值观，设定自己的目标，追求自己的梦想。我们需要学会说“不”，学会拒绝那些超出自己能力范围或者与自己目标不符的期待。我们需要学会倾听自己的内心，关注自己的感受，关心自己的需求。 总的来说，满足他人的期待是一件值得做的事情，但是我们也不能因此而忽视了自己的成长。我们需要找到一种平衡，既能够满足他人的期待，也能够实现自我成长。只有这样，我们才能在这个充满挑战的世界中，找到自己的位置，活出自己的价值。

A 你从卡牌里看到了什么呢？可以各抒己见