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来访者之所以会变得越来越敏感,不是因为当前的
王小凤
来访者之所以会变得越来越敏感,不是因为当前的情绪太强烈,而是因为每一次新的冲实都会激发原来积累的消极情绪,导致新的问题会严重放大。
1温暖
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郑洁
温暖了
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侯智慧
肚皮太沉重需要节食,脑子太沉重需要冥想,身体太沉重需要运动,生活太沉重需要减法
刘庆辉
是时候去编织心灵铁锁子甲了,能够保护我们不受伤害,但又柔软透气,不会让我们受限更不会让我们僵硬?
王润之
3 识别那些别人施加给你的内疚感(很多掌控欲比较强的人善于使用这种手段让他人产生内疚感,从而可以按照自己的需求来做) 修补情感创伤,找回内在的安全感(界限有时候会创伤性影响),创伤表现:创伤情境再现;主动回避(创伤会让人主动回避,无法信任他人,没有办法处理好人际关系);自我否定(创伤会打破一个人自我价值感和自信心,产生“低感价值”) 如何调节?:1 觉察创伤的存在(几种信号:过去的不愉快会常常闯入你的脑海中;变得敏感,对于别人提起过去的人和事忐忑不安;哪怕现在的各种关系都很好,也会羞耻,觉得自己不配;过去的经历是人生的污点,会困惑、愤怒、甚至产生仇恨心理)2 承认过去的情感创伤(说实话这步真的太难了,逃避是一种自我保护,重新自己揭开伤疤有些残忍,但是收益却很大,根据自己的需求勇敢选择吧。)3 重新设定自我界限(合理评估自己的现在和过去,不要把对过去的怀疑强加到现在,保持开放、诚恳的态度,当一种深刻的情感连接之后,会发现之前的一切微不足道)
郑晓强
在探讨为何不同角色偏好让他人猜测的行为时,我们可以从四个类型的人差别,深入挖掘其背后的动机与心理机制。 1号选手:创意的火花与心理的博弈 1号选手,作为创意的探索者,他们视猜测为激发灵感的催化剂。在未知与期待的交织中,他们不断挖掘内心深处的创意宝藏,每一次的猜测都如同点燃新思维的火花,让他们的创造力在各个领域熠熠生辉。同时,这种心理游戏也是对他们智慧与反应速度的锻炼,享受着在猜测与被猜测间建立的微妙张力,既是对自我的挑战,也是对他人智慧的尊重。此外,通过猜测,他们巧妙地打破了传统沟通的壁垒,让对话不仅仅是信息的传递,更成为了思想碰撞的盛宴,促进了更深层次的情感与理解交流。 2号选手:深度洞察与神秘魅力的交织 2号选手,则是深度理解的追求者。他们利用猜测作为一把钥匙,轻轻开启他人心门,观察那细微的反应与思绪流转,以此构建更为坚实的人际关系桥梁。在他们看来,保持一定的神秘感,是保持个人吸引力的秘诀,如同夜空中最亮的星,吸引着众人的目光与好奇。而这份神秘,更激发了周围人的思考欲望,促使他们在探索中共同成长,拓宽了思维的边界。 3号选手:效率与权威的双重考量 3号选手,效率与权威的捍卫者,将猜测视为一种高效的筛选机制。在快速变化的环境中,他们通过猜测迅速评估合作伙伴或员工的能力与潜力,确保团队的高效运转。同时,这种策略也是他们维护权威地位的重要手段,通过保持神秘与不可预测,增强了自身的领导力和影响力。在决策的关键时刻,他们更是巧妙地运用猜测,为战略布局布下迷雾,让对手难以捉摸,为自己赢得宝贵的先机。 4号选手:和谐与隐私的守护者 4号选手,以和谐为人生信条,他们选择猜测作为避免冲突的润滑剂。在复杂的人际关系中,他们以一种谦逊而低调的姿态,通过猜测避免了直接的碰撞与摩擦,维护了整体的和谐氛围。同时,他们也非常注重个人隐私的保护,猜测成为了他们与外界保持适当距离的一种方式。然而,在这份神秘之中,他们也在默默建立着深厚的信任关系,通过时间的考验与相互的理解,让这份信任成为他们最坚实的后盾。 尽管让他人猜测的行为在多个层面上展现出其独特的魅力和价值,但它同样可能带来一系列不容忽视的弊端与影响。 过度的猜测可能导致沟通成本的增加。在缺乏明确信息的情况下,人们往往需要投入更多的时间和精力去解读信号、猜测意图,这不仅降低了沟通的效率,还可能引发误解和冲突。
王倩倩
没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。
王倩倩
一个家最怕,有一个太能干的人,什么事情都大包大揽,什么事情都要自己亲手做才放心,才顺眼。你太勤快、太能干、太强势,家里有个大事小情,就会习惯性地指望你。一个家,不能只有一个人忙。 太能干的父母,很容易把孩子养废。孩子的人生路,终究要他自己一步步的走,父母只能在外围配合。你要把属于孩子的那份责任还给孩子,让他自己去承担,去体验,干不好,也不要生气,允许他犯错,给足他成长空间。 不要什么事都大包大揽,什么事都操心,你要适当的懒一点,笨一点,把孩子的事情,还给孩子,把老公的事情,还给老公,让家人各自承担起自己的那一部分责任。只有家庭成员全都动起来,家才能更加有秩序,有活力,美满和谐。
你来说说自己想法吧