咨询感悟：您是怎么做到的？ 您是怎么做到的？这句话是自

咨询感悟：您是怎么做到的？ 您是怎么做到的？这句话是自我赋予能量的宝贵问句。包括你是怎么做到比较好的？或者你是怎么做到，让事情没有更糟的？ 比起别人的夸赞“你真棒，你真了不起。”比起听到别人背后偷偷地称赞“那个人真不错！”还是回答“您是怎么做到的？”这个问话更能让当事人找回力量！ 我们可以找到自己在意的事，来试着问一问。 我问自己：“你是怎么做到每天读书的？” 我需要思考着回答：“首先我有自己想读的书籍。这些书籍都是怎么来到我身边的，是谁推荐的？这背后有很多故事，有很多我敬佩的人（包括我自己）！这个先放下不提，我最近在读的书是《建构解决之道》。这本书被我按章节拆分成四本书。每次读书拿着薄薄的一本，心理和身体都感觉很轻松。（这也要感谢一位老师还要感谢我自己！）更重要的是我们有一群人一起在读这本书。” 对呀，读书到底是怎么成为我日常生活的一部分的？ …… 你愿意试着找出一件你在意的事情来询问自己并回答吗？ “你是怎么做到的？”