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我一直认为心理咨询中，建立安全的咨访关系，是摆在首要的

郭正

我一直认为心理咨询中，建立安全的咨访关系，是摆在首要的。咨询师需要先抱持托住来访，让来访者在安全的关系里得以成长和发展。

1温暖

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郑洁

温暖了

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个人成长

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3个月前

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谭丽梅

提高记忆力的10个方法 1.使用你所有的感官（多重编码）试着想象你在喝咖啡。你不仅可以想象自己这样做，而且还可以想象闻到它令人愉悦的香味。在你的想象中，你可以品尝它，在它流过你的味蕾时品味它。咖啡的体验既是语言的（命名和描述），也是感官的（品尝、嗅觉等）。像 "椅子 "和 "笔记本 "这样的名词可以用不同的方式进行描述和想象（椅子的舒适度，笔记本的柔软度或硬度等等）。当你调动的感官越多，你就越有可能形成持久的记忆，因为有更多的大脑区域参与了记忆的过程。

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你来说说自己想法吧