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与你相伴成长

我可以在对方内心的陪伴下自己通过写过倾诉慢慢找到

笙亓

我可以在对方内心的陪伴下自己通过写过倾诉慢慢找到问题的核心我在这里表达是因为有贴近内心的氛围我与咨询师对话甚至不需要对方说什么我也记得有句话曾说 “最厉害的咨询师几乎是不说话的” 在那些我说着说着就能发现核心的瞬间我觉得像如有神助一开始觉得自己能力强然后认为这应该是人本来的能力每个人本自具足的能力只是我通过这个方式找到了它那么我找到是因为说或写是适合我的方式吗我在接受知识的时候也是喜欢听真人讲给我

9温暖

8回答

严松间

温暖了

评论

1年前

不同的方式有不同的作用，只要有效，都是好办法，对我们来说，工具当然是越多越好了。

1年前

找到适合自己的方式就去不断强化

1年前

反思顿悟，从第三视角看自己会有不同的收获！你非常有灵性啊！

1年前

陪伴、倾听是在关系建立的过程中比较好的方式。后面，该训练自由联想的习惯了后面，该讨论重要关系的移情（与妈妈的关系）后面，该讨论与咨询师的移情关系了（投射性认同）

1年前

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相关回答

晓

《跟十年前的她对话》 - 她说‘对啊，胖是胖了不少了，人也长大啦，变得成熟了。现在也懂事了，我是说，不是自己心理脆弱，害怕拒绝，害怕被……, 是清楚的了解自己的看法和自己的感受并且去尊重她爱护她了。’ 这有一种懂事呢，是不会被无理世俗去绑架我们内心每一个该有的权力和感受并且学会处理的懂事。说着说着，撸起来袖子看着软乎乎又平平无奇的胳膊，好像在说“我有力量啦“，”不要小瞧我，我可以的“，巴拉巴拉的……迷迷糊糊却又格外认真几分钟的一天 - 现如今，她说 ‘我已经长大，当别人掩盖只顾自己感受，再次打着感情和无私的名义，无理的请求她去怜悯他、体谅他、关怀他和理解他到疯狂的那种，被绑架的‘懂事’不管用了。你可以放心我，嗯嗯我知道的了‘ 在音乐里，她品尝到一种宁静，一种想念，一种理智，一种倔强，甚至还有一点点可爱和一点点甜，嗞溜嗞溜的串上心头。哈哈哈哈如此。 - 她说‘ 我知道该怎么好好珍惜一个人，哈，同时还加上处的自在。更知道应该珍惜什么样的人。有很多未知的，我想，我还是一直守着那个观念，没有动摇，去享受缘的资源，无缘的孤独’ 她不后悔她有个的任何一个决定，她对感情对关系对她心里那一套规则或者是准则吧，存在信仰，因为那是给予力量的源泉，是他崇尚的理想。她不再受到束缚。那些什么关在门内，那些什么丑恶的嘴脸说着万恶的话加责于她的，全部被她丢的远远的。又想起来的时候恨得牙痒痒，咬就会咬的死死的发泄，发泄她压抑十余年的情绪，扭曲的人格！当然，她好好的呢，不用担心，小孩子发发小脾气是了，她内心还是非常热爱这个世界的，所以，当她真的看见世界被弄疼了，她又没了脾气，收了起来，一下下就忘记了。她就是那样的一个人，有那么多的爱也有那么多的脾气，愿意去为自己买单，正常而又不正常的人之一。 - 有很长一段时间，文不配图，你看，今天这不是又配了嘛？哈哈为什么啊？ “因为脑子里闪过的就是那一个颜色，那一个画面，少亮一点或者复杂一点都不可以“ 为什么？哼，因为我就是那样一个有脾气的小孩，我就要这样。孬孬的，暗暗的较劲，带点懦弱和无能，还像个手无缚鸡之力的孩子，却握紧拳头，大概如此。而内心柔软的一面却说 ‘你能不能不伤害我了“ “我乖乖的啦” “别再骂我了好吧” 委屈…嗯，天真的去请求着。她们说，她是个活灵活现的小孩，有灵气。套用网络现流行的词叫老baby, 你看是吗？哈哈哈哈哈

橘子

小孩读高二，住校，和同学之间也不爱交流，没有好朋友，放假回来说在学校没有存在感，以前学习特别好，高一一年时间成绩下滑至中下，和人说话声音很小，胆子也特别小，喜欢低着头，说话时从来不正视别人，会不会心理有问题？

小米

因为升为管理层，对过往玩得好的同事严厉了，他们就不乐意了，背后在老板面前说我坏话，但是在我面前就还是装得和我玩得好，被我发现了，我从此沉默不语了，问候招呼也不打，导致显得我好像被孤立了一样。

丽娜Q

同事打电话，没来得及接听，同事就怪我手机开的声音小，各种指责。对这件事情你会怎么处理？

彭灵

我很喜欢沈奕斐老师的正面标签法。就是找出一个的正确的可复制的行为。多表扬支持这个行为。强化这个优点。百分之八十的缺点错误可以忽视，只有百分之二十带来困扰的缺点错误需要纠正调整。如果你老是数落一个人的缺点错误，保证只会强化他的缺点错误。好老公都是妻子强化优点训练出来的。好孩子也是父母重视优点出来的。在灵性书籍里，耶稣也是这么说的，要着眼光明面，强化光明面，不要盯着黑暗，凝视深渊。不要强化黑暗。他们观点一致。

童丸

如果两个人都有创伤，说话说着就会打起来，互相伤害，一年多都是这样，这样的一对还能在一起吗？

你来说说自己想法吧