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能看到自己的好,也能允许他人的好,是健康自恋
张万青
能看到自己的好,也能允许他人的好,是健康自恋
2温暖
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张仲君
温暖了
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个人成长
相关回答
原琪
每对夫妻的关系都不相同,以下一些粗浅的建议,只能提供作为一般的参考。 夫妻是生命的共同体 男女双方都该建立一个观念——美满的婚姻,一定要有双方共同努力建立。 在婚姻里,没有单方面的输赢,总是两人结束或者两个人都赢。 “沟通”是维护夫妻感情最重要的因素,双方都应当用心了解对方的经验与思想。当一方有机会不断成长,而另一方却闭关自守时,两人如果不加以沟通双方关系便很容易发生危险。当然,每对夫妻的思想一定或多或少有差距,适度的差距不足以畏惧,因这正反映出双方需要不断成长,改变学习新事物。两人平日注重沟通与建立良好的关系,不逃避冲突,愿意面对问题、解决问题,挑战来临时,才有办法安然度过危机,将挑战变成祝福,经过考验的关系更加牢固。 培养关系之道。爱的账户里存款越多,彼此的友情与信任也就越坚定,因而能够享受个人活动、成长的自由。个人愈能成长,两人之间的关系就变得愈加丰富。若爱的账户长久透支,两人就愈缺乏信任感与安全感,愈会有把对方紧紧绑住的念头,如此恶性循环,陷入死结之中。 另外还有一件值得注意的事,便是吵架时绝对不可轻言离婚(每谈一次,便是给自己与对方洗一次脑)。这些动不动就威胁要离婚者,最后离婚的比例极高。
石萍
当一个人处在受害者心理的时候,其实还是个孩子。转换角度看问题如果没用,那就升级版,两个角度不够,那就三个,四个…
王倩倩
评判是所有痛苦的来源,当你认为自己的情绪不好时,你就会想办法掩盖它。 其实,情绪本身无所谓好坏,悲伤、焦虑、愤怒等都是正常的感受。 所以,接纳自己的感觉,而不做任何评判。
刘春艳
1、踢猫效应 一父亲在公司受到了老板的批评,回到家里就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一 顿。孩子心里窝火,狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来, 司机赶紧避让,却把路边的孩子撞伤了。这种对弱于自己或者等级低于自己的对 象发泄不满情绪,而产生的连锁反应,就是心理学上著名的“踢猫效应”,描绘 的是一种典型的坏情绪的传染。
周春华
心理咨询的过程,也是一种破除我执的过程,有一部分痛苦是源自于我们的过度执着,执着的拿不起,也放不下,以至于在痛苦中无法看清楚痛苦的真实面目。 很多时候难的不是真的不能放下,许多来访也很清楚只要放下ta就会变得越来越好,也很清楚只要ta愿意ta就可以放得下,但是这个难,不是难在事实情况下的放下,而是难在自己认知的放下上,难在说服自己为什么要放下,即是放下就会幸福也并不足以打动ta放下,相比较其他的方面自己的幸福,快乐似乎是那么的不值一提。 那如果是这样,这放下的背后就总是藏着一些不可见人的秘密,并且这个秘密一定比自己的快乐还要重要,比如放下意味失去尊严,意味着改变,意味着可能会变成另外一个自己而这个改变是在自己认知里所不能接受的。。。等等等 至于是或者不是都不重要,ta人觉得的是什么也不重要,重要的是你自己觉得的是什么?
罗祥绮
你是不是担心孩子的学业成绩不够好,常常为了失去的那一分计较连连?当孩子学业成绩好了,你又担心他的运动不行,外表不行,担心以后无法与人竞争?常常有担心不完的心。当孩子长期在这样的环境里长大,换来的就是孩子的不安,无助,以及无力感,而这些也会养成担惊受怕不自信的孩子。如果真的为孩子好,请允许他们快乐成长。
你来说说自己想法吧