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诗人席慕蓉曾说过:“生命原是不断地受伤和不断地复原。”这
王冰冰
诗人席慕蓉曾说过:“生命原是不断地受伤和不断地复原。”这意味着成长注定伴随着伤痛,每个人都会经历伤痕累累,只不过人和人的差别在于,面对不同的伤口,复原的能力是强还是弱。有的人很短时间内就恢复了,有的人用尽一生都在隐隐作痛。
0温暖
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我需要心理咨询吗
相关回答
石萍
如果从小被母父批评多了,自卑,你当说他不的好时候,他一第反应是“你为认我不好”,其实心内是什么“我自己够不好”,重叠了去过的一些苦痛的经历,所以过通发火指向人别来缓解自己痛的苦。
林军
各位朋友过年好!2026马年奔腾驾到!作为存在人本流派心理咨询师,送上一份“心”年祝福:别让生活驯服你,像骏马一样自由奔跑,活出独特的自己!新的一年,记得提醒自己:少被焦虑带跑偏,多创造属于你的小确幸——你的存在,就是最了不起的礼物。笑一个呗:如果人生是场旅行,愿你成为那位最会享受风景的骑士,而不只是赶路的骑手。马年到了,祝你心随所愿,策马前行,做自己人生大戏的总导演!
王红梅
当陷入情绪漩涡时,试着想象自己是窗外经过的人,会如何描述此刻的自己?这个视角的转换,常带来意想不到的清明。
张菊兰
世上有一个人最需要你的帮助,那就是你自己,助人者必先自助。知己才能知彼。 一李鸣
魏颖
你的大脑的思考能力,正在“碎掉”吗? 心理学上,这种现象可以称为: 脑腐化(Cognitive Degradation)。 一种日常的信息生活正在悄悄造成的慢性退化。 ➤ 什么是脑腐化? 从专业上说,“脑腐化”不是一个临床病名, 但它指向的,是一种高度碎片化的信息环境对认知系统的持续侵蚀。 比如 在我们刷短视频的时候、 不停切换 App 的时候、 边听播客边回消息的时候…… 脑腐化到底“腐”的是什么? 1. 腐化的不是记忆力,是“构建力” 你还能记住词,但很难说出句子; 你知道很多观点,但说不出自己的逻辑。 信息都在,但它们不再彼此连接, 你也就失去了让信息变成知识的能力。 2. 腐化的是判断力 大脑里装了太多别人的声音, 你开始变得不太确定自己该信哪个。 你失去的,不是“信息”,而是对自己判断过程的信任。 3. 腐化的还有思维的“耐力” 你可能还能集中注意力,但只有十分钟。 第十一分钟,你就会习惯性逃离:刷一下微博、点开淘宝、看看有没有人找你。 你的大脑已经不习惯“长时间的沉思”, 它开始排斥延迟满足,害怕深度投入。 这是对长期注意力的消耗性退化。 【警告】 下一步的“退化”可能是: 看东西越来越快,但想东西越来越慢 你有很多“感受”,但说不出“看法” 情绪响应变快了,理性分析却迟钝了 越来越难以独处,也越来越难沉下去做一件事。 慢慢找回“完整思考”的能力: 1. 每天专注读完一段“有点难懂”的文字 2. 记录“我是怎么判断的” 3. 留出“认知沉默时间s
林其红
心理学家弗洛伊德说过:“未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋,并将在未来以更加丑陋的方式涌现。” 一份健康而平等的感情,是能自由地说出自己对对方的不满的。若憋屈与隐忍,迟早一天会爆发,自己也可能变得扭曲与狰狞。 若有不满,进行心平气和的沟通,非常重要,甚至是决定关系的关键。 爱一个人,不要让他活埋真实情绪,而是让他的情绪,有一个充满理解的出口。
你来说说自己想法吧