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诗人席慕蓉曾说过:“生命原是不断地受伤和不断地复原。”这
王冰冰
诗人席慕蓉曾说过:“生命原是不断地受伤和不断地复原。”这意味着成长注定伴随着伤痛,每个人都会经历伤痕累累,只不过人和人的差别在于,面对不同的伤口,复原的能力是强还是弱。有的人很短时间内就恢复了,有的人用尽一生都在隐隐作痛。
0温暖
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我需要心理咨询吗
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周建忠
坦诚是一个好的品质,但不一定就是好的处理问题的方式,处理问题以有效为标志,当坦诚具有破坏性的时候,这种坦诚就没意义。
胡艳丽
所有关系最终指向自我关系。在要求他人理解前,先做自己最温柔的见证者。每晚睡前尝试'心灵扫描':今天哪些时刻让我感到完整?当我们不再需要谁来填补缺口,爱才会以最轻盈的姿态降临。
朱杰
有人常常在抱怨,咨询师为何总是要求他们遵循设置? 设置于咨询师与来访者而言都是保护机制,它帮助来访者在咨询关系中尝试理解规则的重要性,突破规则对于她自己意味着什么,咨询师遵守规则是否能给他带来安全感等。而对于咨询师,规则也意味着专业与选择,如果想要为某一位来访者突破,这意味着是不是有些议题需要你去讨论与思考。 当然,设置远不止这些作用,在你想要去突破的时候,不妨思考下相关议题,那对你意味着什么?
冯二玲
第508天 爱 恨 了 解 很多人惧怕恨,而把恨藏了起来不在关系中表达,可恨还在自己内心并没有消失,于是就会去攻击自己,或者攻击关系。 太追求清白无辜、太喜欢包办事情的人,会把“我很好”“我很有用”这种“好我”留在自己身上,而把“你很坏”“你没用”这种“坏我”投射到别人身上,因此不容易招人待见。 真正了解了一个人后,会发现在心灵上是一种非常真实的拥有。你的心灵因此变得更加饱满乃至圆满。太早就波澜不惊,很容易只是“负爱、负恨”而已。 了解即是拥有。了解要在真实的互动和爱恨中去完成,如果只是静态的了解,那就是负知识。
王冰冰
很多时候,我们就像蛋壳里的小鸡,被某一种行为方式禁锢了自由,心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳,让它来到一个更广阔的新天地。
王倩倩
止语和藏拙,不仅是闭嘴和隐藏,更为深刻的践行意义是:认识到一个人的精气神是有限的宝贵资源。 这里面有一层递进关系: 止语之用—— 该闭嘴时就闭嘴,戒掉讨论是非、怨天尤人,不要语以泄败。 藏拙之根—— 夸夸其谈、愤世嫉俗、或沉浸在过去的创伤中,都是在无谓消耗你的元神。 停止内在能量的漏损,再事以密成。
你来说说自己想法吧