情说App
与你相伴成长
打开APP
然后过了不到20分钟,公公要手机,后来看我们还在聊就说没
匿名
然后过了不到20分钟,公公要手机,后来看我们还在聊就说没事,姑姐跑过来说爸爸要回乡下一会回去太晚了,用我手机打过来,我马上同意挂掉了,然后等了10分钟也没打过来,我就打回去公公微信,给我女儿说我要考试,先不聊了,我女儿还有表达欲望给我看了她的作业本,说完我就和他和平挂断用了两分钟,不知道反正就是姑姐的行为,我觉得不尊重还是咋,就是各种这种情况,上次和女儿视频,刚视频一分钟,他就问孩子们谁要和我一起去拿快递,然后所有小孩包括我女儿,都想去,就挂掉了,谁能理解我,我该怎么排掉这种隔应的情绪。
4温暖
11回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
张茂金
1年前
从你的描述来看,你有很明显的情感的诉求。但是,心理学上情绪是需要是否满足的心理反应,也就是说你需要满足你的需要。心理学上解决问题的方法一共有三种,分别是情绪聚焦、策略聚焦和社会支持,情绪聚焦就是平时所说的逃避。从你的描述看,你应该把你的注意力聚焦在策略上或者找别人帮助你上。虽然,从你的描述来看,没法判断你的婚姻情况和家庭结构,但是,你可以考虑哪里有具体的措施可以做,家里面谁可以帮上你。
咨询师
王慧娜
1年前
你是妈妈,你有权利和女儿通话,谁也阻挡不了,即使你要备考学习再忙,也无法阻挡你惦记孩子的心,是吧?那还不如和孩子约定好一天什么时间段进行沟通,也让大家都知道这个时间就是你和孩子固定的沟通时间
咨询师
杨晓辉
1年前
补充一点这个做法背后的理论解释啊,也许这样能协助理解和操作。 情绪很难被我们的意志掌控,我们常希望能消除情绪,免受影响。这时,情绪和我们的意愿是对立的,脑袋跟情绪打架,我们会觉得很累。如果允许情绪出来,给它个时间呆一呆,它看到我们善待它,它也会善待我们。 更深一层的做法,如果我们能把情绪看作是飘来飘去的云彩,不在情绪上再加上我们的看法,就相当于不去火上浇油,过一会儿,也许情绪的小火苗就慢慢落下去了。这个确实需要练习才能做到了。
咨询师
孔焕君
1年前
是巧合还是故意,可以听听女儿的感受
咨询师
杨晓辉
1年前
一个星期的时间说长也不长,电话还是会有吧,毕竟女儿想妈妈也没办法。 不如就允许自己接了电话以后,给自己半小时或者40分钟的膈应时间。(这个时间到底多久,自己说了算)。膈应完了,继续学习。这样就不用在电话还没有来的时间里老想着这事儿,反倒没法安心复习了。你觉得呢
展开更多评论
相关回答
胖胖
害怕被抛弃,因为我的价值和条件不太够,初遇不能给别人窝心的感受,因为别人介绍撮合因为大家年纪都大了。特别是担心闺蜜和对象,闺蜜很有可能看不上对象。但是对象有可能有问题,一是对象有问题将就,二是对象有责任感,如果对象选择如果留在我身边且他有责任心,但是我也有点忍受不了对象因为责任感留在我身边
karendeng123
真令人无语?
爱情小保安
身边很多朋友出现过恋爱或结婚多年,对方失去新鲜感和热情,开始不回消息冷暴力,甚至出轨,失联等情况。 我的建议是,七分爱己,三分爱人。 先提升自我价值,把自己的生活经营好,内在提升好,朋友联系好,形象照顾好,重新获取自己在对方的吸引力。 第二,可以采取一些新鲜事物。和对方一起去没有去过的地方旅游,体验没有玩过的项目,一起做没有做过的事,偶尔改变自身形象风格,准备一些小浪漫小惊喜,提升生活的幸福感和ta的新鲜感。 如此一来,你们之间重燃爱的火花。
情说96865625
我单身,他有家庭,刚开始追我时他们俩在闹离婚,时间长了我们终究还是两个人在一起了,而他那边还是没离婚,直到他老婆发现我们之前有什么不对劲,但没有实质性知道我们的关系,后来他老婆在挽留他,而他慢慢地也越来越往家的方向走,到这时我却发现我离不开他了,越来越不知道接下来该怎么做
立夏
关系结束快一年了,我报了他的课,感觉他区别对待我,他回答别人问题的时候都是笑着的,一看到我的问题(我问的问题很正常没有问题)就笑容消失,后来我想通过教务加他微信想跟他说清楚能不能翻篇当不认识一视同仁,他拒绝加我微信,我很难过,拒加的第二天夜里十二点他给我打了三个电话我没有接到因为他电话一直在我黑名单里,我是在漏话短信看到的,又过了四五天他来加我微信了,我考虑了很久要不要通过,他已经拒绝加了,他可能是来劝我退课的,我就一直没有通过微信,然后他就通过验证消息说让我不要找他不要找他我也不该去上课,我能感觉到他的情绪很激动,我告诉他我只是因为觉得课好去的,同时他这样对我不知道他是不是以前从一开始就不真诚,我就问了,他说喜欢过后来不喜欢了,但是这不能解释他总是推翻自己说的话,我就说我不在乎你喜欢不喜欢,我问的是真诚还是面具,他就把我拉黑了,在这之前我没有想过还会跟他聊感情问题,我已经快忘记这些了跟他一说话莫名说了这些。然后第二天我被机构强制退课了,是他强烈要求的,因为退我的课机构说会处理他,也就是说他宁愿影响工作也要退我的课,我不理解为什么,有谁能帮我分析一下吗?
叮当
直播赚钱快吗,我觉得直播赚钱不快。全民都可以直播。开直播会有收益。怎么在直播中做好自己。我怎么才能不迷失自己。我不想学坏。我应该怎么做。直播也是一个工作。我应该怎么做好直播。我不想学坏。我不想有很多大哥,我不想做不正经的女人。我应该怎么和大哥相处。我没有大哥。我怕我学坏。
你来说说自己想法吧