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然后过了不到20分钟,公公要手机,后来看我们还在聊就说没
匿名
然后过了不到20分钟,公公要手机,后来看我们还在聊就说没事,姑姐跑过来说爸爸要回乡下一会回去太晚了,用我手机打过来,我马上同意挂掉了,然后等了10分钟也没打过来,我就打回去公公微信,给我女儿说我要考试,先不聊了,我女儿还有表达欲望给我看了她的作业本,说完我就和他和平挂断用了两分钟,不知道反正就是姑姐的行为,我觉得不尊重还是咋,就是各种这种情况,上次和女儿视频,刚视频一分钟,他就问孩子们谁要和我一起去拿快递,然后所有小孩包括我女儿,都想去,就挂掉了,谁能理解我,我该怎么排掉这种隔应的情绪。
4温暖
11回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
张茂金
2个月前
从你的描述来看,你有很明显的情感的诉求。但是,心理学上情绪是需要是否满足的心理反应,也就是说你需要满足你的需要。心理学上解决问题的方法一共有三种,分别是情绪聚焦、策略聚焦和社会支持,情绪聚焦就是平时所说的逃避。从你的描述看,你应该把你的注意力聚焦在策略上或者找别人帮助你上。虽然,从你的描述来看,没法判断你的婚姻情况和家庭结构,但是,你可以考虑哪里有具体的措施可以做,家里面谁可以帮上你。
咨询师
王慧娜
2个月前
你是妈妈,你有权利和女儿通话,谁也阻挡不了,即使你要备考学习再忙,也无法阻挡你惦记孩子的心,是吧?那还不如和孩子约定好一天什么时间段进行沟通,也让大家都知道这个时间就是你和孩子固定的沟通时间
咨询师
杨晓辉
2个月前
补充一点这个做法背后的理论解释啊,也许这样能协助理解和操作。 情绪很难被我们的意志掌控,我们常希望能消除情绪,免受影响。这时,情绪和我们的意愿是对立的,脑袋跟情绪打架,我们会觉得很累。如果允许情绪出来,给它个时间呆一呆,它看到我们善待它,它也会善待我们。 更深一层的做法,如果我们能把情绪看作是飘来飘去的云彩,不在情绪上再加上我们的看法,就相当于不去火上浇油,过一会儿,也许情绪的小火苗就慢慢落下去了。这个确实需要练习才能做到了。
咨询师
孔焕君
2个月前
是巧合还是故意,可以听听女儿的感受
咨询师
杨晓辉
2个月前
一个星期的时间说长也不长,电话还是会有吧,毕竟女儿想妈妈也没办法。 不如就允许自己接了电话以后,给自己半小时或者40分钟的膈应时间。(这个时间到底多久,自己说了算)。膈应完了,继续学习。这样就不用在电话还没有来的时间里老想着这事儿,反倒没法安心复习了。你觉得呢
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相关回答
在这里有人懂我,没有人评判我,我可以做真实的自己,我不怕说出人性的丑恶,因为你们是专业的咨询师会从表象看实质,感恩你们每一位专业咨询师的加入
笙亓
他们会觉得别人对他们好是他们应得的,虽然会感动,但是只是感动,不会以同样的方式对你付出。
不多
嘿嘿,明天就要开始练科三啦,这个月底考试,其实,我们不管人多人少每天只练习两把,一周不到的时间,我总是害怕我还没练好就去考试了,总担心这担心那,之前有看到专业的心理咨询老师说,把它当做一种经验就好啦,不要看的太重要了,就对自己的期望值不要太高了。我内心就有点释放了,这几天心态还是有所点整的。很感谢情说里面所有的心理咨询师,我很放心在上面倾诉我的苦恼。
....xxn
我一直觉得爱一个人就不要冷冰冰 所以分手是我提的 而我都快伤心死了 可是他一点都不难过 还发快手配文“无爱一身轻 单身是精英”配的歌曲还是那种很兴奋的 无语了
归寂
习惯养成了,换一个好难受,呆惯了一个有氛围的自习室,因为不得不的原因,现在换一个用惯了换一个好痛苦。
发呆业务爱好者
我得不到人,那我亲手毁了,什么懂事,什么挽回,到头来就是放手。我不明白什么是心理学,为什么每次分手就要换,就要放手。我花了那么多钱,我只想得到一份爱情,结果呢,每次分手,每次让我放手。而是让对方越来越讨厌我。心理学不是让自己成长的吗?为什么。
你来说说自己想法吧