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过去的只是人生的经历，并不一定是负担。加油

韩骁

过去的只是人生的经历，并不一定是负担。加油

2温暖

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学院

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

董亚南

父母如果常通过“向攻击者认同”或“示弱”两种方式，迫使孩子将问题归咎于自身，很大可能会导致其成年后陷入自我PUA。甚至是在亲密关系中，不自觉地让自己成为被PUA的一方。长期过度内归因会引发抑郁、低自尊等心理问题，表现为将失败归为个人缺陷，成功归为外部偶然。解决方案：区分合理与虚拟内疚、科学划分责任比例、刻意训练积极归因模式，最终通过接纳不完美实现自我疗愈。打破这种思维惯性需重构认知，建立自我支持系统。如果你也经历过不合理的教导和批评，长大后依然深陷创伤，难以自愈，不妨试试专业的心理咨询。

王义丽

黑格尔叔本华黑塞尼采释伽牟尼…诞生的任何东西，不能供奉着崇拜者，也不能字面上逻辑去理解。要尊重理解生命生而平等，这些是活人，他们生活的沃土中经历的任何事，全世界所有的人都会经历，通过经历修行不同，选择方向不同，体验丰富进而推动自己的不同。

王晓静

我们首先不要问野心是对或错，我们应该先弄清楚的是：野心者是否毁灭了他们自己？观察你周遭的人，观察那些有野心的人。当你野心勃勃时，你会怎么样？你是不是只想到你自己？你表现得很残酷，把别人推向一边，因为你想实现你的野心、想变成大人物，所以我们创造了一个成功和失败的人彼此冲突的社会。在你和其他羡妒你的人之间，存在着不停的争战，然而这种冲突能带来富有创造性的生活吗？当你为了自己所爱而去做一些事情时，你有野心吗？你以自己的全心全意去做一件事，不是因为你想得到利益、达到特定的目标或得到更大的成就，只因为你爱这件事，在这其中是没有野心的，不是吗？在这过程中并没有竞争，因为你不想和任何人争第一名。（转自克里希那穆提）

黄艳

人为什么焦虑？很大一个原因，是因为我们对世界的过度内化。每天刷短视频，看到无数的成功故事，完美形象和理想生活。社交媒体上，人们展示着自己光鲜亮丽的一面，让我们误以为那就是生活的常态。我们无比崇拜这些光鲜亮丽的生活，对比自己拥有的又产生了深深的自卑感。很多人就在这个一抬一贬的过程中，狠狠的把自己套牢了，而祛魅恰恰是打破这种过度魅化的方式，我们要学会对强者去魅，每个人都有自己的弱点和不足，你看见的只是他生活的一小部分，而不是全部。同时，我们要学会对伪精致祛魅，有些人的生活精致的让人心醉，可是这很多东西都是通过伪装出来的。在这个纷繁复杂的生活中，我们常常被各种表象所迷惑，从而陷入焦虑的漩涡中，所以，我们要破除焦虑，就要敢于对世界祛魅，接纳现状，做好当下！

王慧娜

人生真正的贵人是自己; 人生真正的朋友是自己; 人生真正的敌人是自己; 人生最大的幸运是学会了拯救自己; 人生最大的胜利是成功的战胜自己; 人生最美好的事是遇到更好的自己。爱的最高境界就是爱上自己! 一切因你而起，一切因你而灭。一切因你而来…

崔黎明

世界上只有三种事: 自己的事,别人的事,老天的事。对自己的事尽力,对别人的事尊重,对老天的事顺从。

你来说说自己想法吧