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由消极思维转为积极思维，心情由沮丧转为喜悦。

贾占玲

由消极思维转为积极思维，心情由沮丧转为喜悦。

1温暖

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尤四海

温暖了

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郭玫

快要过年了，爸爸妈妈可以从日常的仪式感中，找回更有年味的春节。带孩子置办年货，感受传统又热闹的春节氛围：带孩子学做新年特色食物；带孩子参与大扫除；教孩子说吉祥话，美好祝福挂嘴边；大年三十换新衣，里里外外新气象；做一张新年贺卡，送长辈和好友；带孩子准备年夜饭；带孩子一起看春晚；全家一起拍一张全家福，把美好时光珍藏。早安，朋友！

李有军

人与人之间的关系就像水中的鱼，不同层次的鱼是游不到一起的，不同层次的人，也不可能成为真正的朋友，因为各自的人生感悟不同，对待世界和自我的态度也会不尽相同。

郭玫

要想别人尊重自己，首先要做到自我尊重，如果你是这样的一个人那你一定会受到大家的喜爱。

张凤琴

这其实算个好事儿。因为我们心理治疗的核心的问题就是移情，即心理治疗这个行业是用情感来进行工作的。而情感中就包括爱恨情仇，不仅来访者会“喜欢”治疗师，治疗师也会“喜欢”来访者。但是在伦理上就相当于这个飞行员不能跳伞一样，医生不能跟他的病人发生关系，老师不能和他的学生发生伦理以外的关系一样，就是来访者和心理咨询师只能谈论这个情感，但是不能把它付诸于实践。举个例子，最近有一个学员说：“我就喜欢施老师抽雪茄的样子，并且施老师还留了络腮胡子，有那种小小的有点“小贱”的那种感觉。”他说：“我今天只敢在这个团体里面这样表达，在外面遇到施老师也不会去打扰他，更不敢去讲这种话。但是在这样的心理治疗团体里面我就敢讲。”所以我们可以看到这位学员内心中的一些想象和一些欲望，他可以在治疗中进行表达，带有浓烈的情感。所以如果你在治疗中两个人都在那坐着不讲话，两个人都好像没有什么东西要讨论，那么这个治疗就会进行得很困难。而如果这个治疗中有非常多的一些情感、情绪在里面，这是个好事儿，是我们心理治疗中的一个“工具”，就是心理治疗中的移情和反移情，所以来访者喜欢上咨询师也是非常常见的。～～～施琪嘉

金会芝

无为是顺势而为，就是不内耗自己。无为是一种心态，有为是一种行动，在生活里面让我们遇到那些痛苦茫然棘手焦虑的问题的时候，首先就是不要慌，放松，而放松的目的是什么呢？是为了消解那种对抗感，包括对世界的对抗和自己的对抗。

唐建刚

鱼儿在水里，无法感受到水。蜡烛在阳光下，不知道自己就是光。把鱼儿带出水面，它就看见了水，知道自己一直在水中。蜡烛离开阳光，就知道自己也是光。跳出过水面的鱼儿和感受过自己光亮的蜡烛，从此变得不同。一个从来都没有感受到过自己的人，不会知道什么是万物一体，什么是合一。

你来说说自己想法吧