有些话说出来了真的好难拒绝啊

如果有拒绝困难症，你就问一下自己，是不是特别的在意别人的肯定？如果在意的话，而你拒绝了别人，别人就会生气，你就会觉得自己不好。你如果不处理边界，他以后可能会提更不合理的要求。有句话说，别人怎么对待你，都是你教会他的。

你当时想到了什么于是觉得难以拒绝了呢？

是的，你也想着能拒绝多好呀。

话是对方说的，拒绝是你的行为，难拒绝是你的感受和选择的行为。

表达自己的真实感受是非常重要的哦，如果你觉得难以拒绝一些请求，这可能是因为你害怕伤害他人，或者是担心关系受损。但是，学会合理拒绝是必要的，它可以帮助我们减少不必要的人际压力和麻烦。