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与你相伴成长

王倩倩

1温暖

0回答

孔德雪

温暖了

相关回答

赵莎莎

总有一些风景你是需要爬山涉水，翻山越岭才能看到的。

张建娥

不开心的原因，往往是沉睡多年的需求未被满足～

门林洪

在我无限生命的这一世中，一切都完美、圆满且完整。我总是受到护佑与引导，可以安全地探寻自己的内心，可以安全地审视前尘往事，可以安全地扩大自己的人生观。不管过去、现在或未来，我的人格都无法代表我。我现在选择超越自己的人格问题，意识到自己的存在是精彩的、伟大的。我完全愿意学着爱自己。在我的世界里，一切安好。摘录《每一天爱自己》

刘希升

焦点金句93：不要走进死胡同，任何时候都要看到事情的不同面，也就是说，事情有很多面相。我们不要盯着我们习惯于看到那个面相，一般习惯于看到什么样的面相呢？问题的面相，尤其是我们很希望达成一件事情，而这件事情很难达成的时候，忘掉了我们已经做到的部分我，忘掉了我们的优势，忘掉了我们的资源。这件事情，虽然是问题，虽然有困扰，其实也带来了很多的意义影响，我们也能从中间学到对我们有帮助的部分，所以焦点解决就认为挫折都是成长的契机，问题里面都有优势和资源。

张婷婷

（接上一篇）其次，固定的时间，是咨询的重要设置。什么是咨询的设置？简单来说，就是规则，是咨询师和来访者之间共同协商和共同遵守的一些清晰的约定和规定，比如咨询的场地、频次、时长、形式、收费、休假等安排，双方达成一致，并且以书面协议的方式确定下来。有来访者给我留言，老师，能不能再打个折？我来举个例子。到菜场买菜，老板说番茄4块钱一斤，你可能会问，3块卖不卖？老板看你诚心想买，而且之前价格也是报得虚高，有点不情愿的说，哎呀，我拿过来都要3块8呢，算了算了，3块5卖给你。然后你兴高采烈地挑选了几个。咨询呢？可不可以，也打个折？在线下正规机构或者工作室咨询过的朋友大概知道行情，基本300/小时起，而且没有还价的余地，有些机构会像咱们平台一样出个套餐，然后会有个零头的优惠，而且都是明码标价。试想一下，如果张三去了，比较能砍价，打个七折，李四去了，砍价能力一般，打个九折，大家互相一通气，对于价格这块，心里就有了不爽感。心理咨询本来就是涉及到很多内在情感的，如果因为外在价格原因又添了堵，你说让人难不难受。如果排除了对心理咨询不了解这个原因，还是有打折的想法，可以约咨询，和咨询师讨论。也许有经济困难的原因，那么咨询师会根据你的实际情况和自己的情况，做出选择：低价接还是不接。再就是可能有更深层的原因了，比如对于金钱的匮乏感（对钱是怎么看？），比如觉得不值得为自己花钱投资（自我价值感可能需要做一些提升），比如通过价格进行和咨询师的权利争夺（在其他的人际关系中是不是也是这种模式？）等等，都可以去讨论。以上是对于价格的设置，同样适用于对于时间。比如有来访者留言，老师，你在吗？我现在有空。那时，我还没上线，然后我上线说，我现在在。消息长时间未读，说明对方不在。过了一会儿，来访者又留言，老师我忙好了，你现在有空吗？大约相隔10分钟左右我看到，我说，我现在在，不过9点就要下线了（那时8点50）。所以，如果总对不上时间，建议还是提前至少24小时预约一个固定的1小时进行咨询。这样，双方都会比较重视，也能保证自己一个良好状态和咨询的效果，而且双方也会有动力在咨询前做好准备，不被打扰。比如提前和家人说好，自己找一个安静、独立的、网络信号良好的房间。（未完待续）

王富菊

我朋友差点心软，后来才发现：他只是需要一个"随时能接他电话、陪他吃饭、不计较他晚回消息"的备胎而已。

你来说说自己想法吧