情说App

与你相伴成长

“每次满怀期待，结果总是不尽如人意。是不是我们对生活的期

回智

“每次满怀期待，结果总是不尽如人意。是不是我们对生活的期望过高，才让自己陷入了失望的循环？是该降低期待，还是该改变心态？#期待与失望 #心理循环 #生活感悟”

0温暖

0回答

相关回答

邢松

我们需要先看见自己内心的美好只有这样，才可能真正看见别人的；我们要先感受到对自己的爱，之后才可以去爱别人。

张丽坤

分手后死缠烂打的背后体现的往往是极度的自私和不顾他人感受的掌控欲。死缠烂打的爱不是爱，而是以爱为名的控制。这类人分手往往不是因为爱得有多深，而是因为Ta们不能接受自己失恋的事实，无法承受的挫折，无法接纳这种“失控”的感觉。

那晓旭

应对不舒服，本能反应是抱怨指责，会让我们进入一条痛苦的循环之路。而练习用善意回应，才会走上幸福的良性循环之路。

王倩倩

“这样下去一切都完了” “最坏的后果很大程度上并不会发生” “就算发生了，我也能应对” “事情要是脱离掌控，我所做的一切都白费了” “哪怕失控，我也可以捍卫我所拥有的。” 当你感到失控时，请多和自己这样对话。然后，允许失控。在安全范围内，试着做一个行为实验：面对可能的失控，如果我真的放手会怎样？比如，搞砸就搞砸，自己不想做就不做；对事态发展睁只眼闭只眼，不去过分关注别人。几次之后，你会发现：发现失控之后的生活，也不会完全混乱，而是会形成新的秩序。

张凤琴

没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好经营自己，就算跌入谷底，也要有与人交换的筹码。与人交往，很多时候就是拿自己拥有的，去换自己想要的。当双方无法各取所需，再深厚的情谊，也会随风而逝。

胡艳丽

有信手拈来的幸福，也没有不劳而获的成功。把每件简单的事做好就是不简单，把每件平凡的事做好就是不平凡。专注于当下的生活，用心做好每一件事，你会离理想的生活越来越近。新的一天，早安！

你来说说自己想法吧