活着怎么这么难，感觉自己活着好费力，什么也不想干，没有一

你好！累了就休息一下，人到头来还是自己依靠自己。你可以对自己好。

如果觉得累了，就好好休息一下。并不是每个人的生活都需要有一个充满意义感的目标，让每一天的自己都舒舒服服的活着也可以是生活的目的。

将问题具体化，多进行策略聚焦训练

看得出来，您在生活中经历了一些事情，遇到了一些坎坷，让自己觉得生活很难。对未来很难把握。 可以问一下自己，这是真的吗？ 如果我认为这是真的，我会是什么样的状态？ 如果我认为这不是真的，我又会怎么样？

活着不易，确实是，每个人都有自己的难，有的人看着过得滋润，可他内心也有不可告人的难，只要我们心有希望，有追求，就有动力去追求。 也许你还没有找到适合自己的生活节奏，还没有真正发现自己的优势。先从当下的可能去尝试做起。 期盼有人能懂，有人能帮，有人能依靠，是我们渴望的，也许别人还没有接收到你确实需要，或者你期盼的帮你的人没有这个能力。 先尝试从今天开始，做自己能做的。有什么疑惑继续探讨。