全然将感情放任自流也不会让生活变得完美。我们必 须用认知

全然将感情放任自流也不会让生活变得完美。我们必 须用认知脑理性分析，控制情绪。除此以外，在强烈情感的驱使下匆忙做 出的决定将不利于我们与他人保持和谐的人际关系。若缺乏专注、关心和 计划，我们就会被意料之外的喜悦和悲伤所左右。如果我们不能控制生活， 生活便也就失去了意义。