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1⃣原生家庭的影响 在家庭教育中,我们被要求听话,仿佛
张颖
1⃣原生家庭的影响 在家庭教育中,我们被要求听话,仿佛只有听话和乖,才能够得到父母的关爱,否则会被嫌弃和抛弃
因此,我们学会压抑了自己的真实感受,一切以外部需求为主,从而觉得自己不配拥有美好
2⃣内心缺乏安全感和主见 总感觉不贬低自己抬高他人,别人就会攻击自己,觉得讨好别人的同时,可以把自己置于一个较为安全的位置上,缺乏自己的想法与主见,可能会导致盲目跟随他人,始终觉得别人说的是对的,久而久之,就会形成讨好型人格
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王义丽
第一性原理: 在大悲心之前,还是要先有出离心。倘若自己对轮回痛苦都没有感受的话,是无法对ta人起慈悲心的。 没有慈悲心,菩提心也无从生起,出离心的另一个条件,是希求解脱。如果自己都不能先解脱的话,又如何能带ta人解脱呢?这样一来,出离心的两个条件就都具备了。 出离心是菩提心的基础,有了菩提心才开始修空性。
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惭愧的感受大体是这样的: “看看人家,再看看自己,发现我自己真的不行,好惭愧啊!”惭愧的感受则是这样的:“我本应更好,结果是这个样子。 别人可能还以为我不错呢,但我实际上却这么差,好惭愧啊!”在惭愧的感受中,不安感是核心,即心里特别不踏实。 ——《情绪词典:你的感受试图告诉你什么》
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允许别人做别人允许自己做自己 生活中我们常为迎合他人而改变自己,怕与众不同。但每个人都是独一无二的,不应迷失。人生无标准答案,适合自己最好。 允许自己做自己,勇敢追求梦想,会发现内心力量强大。也要允许别人做别人,不干涉是尊重。在理解尊重中,感受生命的自由美好
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凡事都可作,但不都有益处。提醒我们生活中的每一件事都有可能影响我们的生活,它强调了我们的选择和决定,同时也向我们展示了选择和决定的重要性。
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要不要咨询,有没有效果, 其实,想一千次不如行动一次。
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认为是问题,才是。
你来说说自己想法吧