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曾有言:“生活简单,人就幸福,心若简单,人便快乐”。 高
宗阳
曾有言:“生活简单,人就幸福,心若简单,人便快乐”。 高质量的人生,就是从复杂到简单。 与其终日在复杂琐碎的东西中纠缠,不如卸下负累,去过一种简单的生活。 给物质做减法,才能洞察生活本真,活出丰盈的精神世界。 给欲望做减法,才能不被虚妄名利所累,活出轻松自在的状态。 简单生活不是廉价生活,而是懂得删繁就简,专注想做的事。
1温暖
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贝小珍
温暖了
相关回答
沃嘉琪
每一次錯誤和失敗都是為成功所準備的,學會利用它們,每一次的錯誤都是一次累積,我想,你是不是害怕被懲罰,所以錯誤也是讓你學會如何在接受懲罰的同時接受自己是一個可以犯錯的人,允許自己犯錯,才是愛自己的開始
冯二玲
若你能如其所是的接纳一切的存在, 若你能顺其自然接受一切的发生, 你便是最大的开悟者。 所谓开悟,就是实事求是。
王倩倩
不要什么事情都只停留在“我本来想干……”。目标一旦确定,就不要过分纠结于前路的未知与不确定。没有什么事情能在做之前,就把所有问题都考虑到。所有的成功,都不是按照原计划一步步走出来的,而是在路上,不停总结经验,不停调整方向,才到达目的地的。 不要总是在出发前,反复思量,试图将每一个细节都纳入计划之中。所有的成功,无一不是在不断的试错与调整中诞生的。勇敢地迈出第一步,用实际行动去探索,比任何空想都来得更加重要。脚踏实地的去做,才是通往成功的必经之路。 想法再多,计划再周密,如果不去做,也只能停留在幻想的层面。不要害怕开始,更不要担心过程中的不确定。目标认准了,就不要再犹豫,先迈出第一步,着手去做再说。做的过程中,再根据实际情况,不断调整与优化,想办法把事情做到最好。
刘妍
在一个家庭中,三观正的爸爸往往是舵手,掌握着航船的方向,也给孩子最正确的指引。 心理学家格尔迪说过:“父亲的出现是一种独特的存在,对培养孩子有一种特别的力量。” 要想孩子自信畅快地行走于世间,爸爸要在关键时刻给予孩子庇护,母亲温柔的关照日常生活,黄金组合就如同阳光雨露、外在不怕风雨,内在坚强稳定、滋润孩子的身心。
陈海霞
害怕冲突:我们担心表达真实感受会引发争吵或矛盾。 害怕被拒绝:我们害怕别人会因为我们的真实想法而疏远我们。 害怕失去爱:我们担心表达不满或需求会让别人觉得我们“不够好”,从而不再爱我们。 过度责任感:我们可能觉得自己有责任让所有人都开心,甚至为此压抑自己的需求。 如何应对这些恐惧? 1. 理解自己的情感 允许自己感受:首先,承认自己的情感是合理的。你不需要为感到害怕或不安而自责。 识别情感来源:试着问问自己:“我到底在害怕什么?是害怕冲突,还是害怕不被接受?” 2. 练习自我接纳 告诉自己“我值得被爱”:你的价值并不取决于你是否总是满足别人的期望。即使你表达了真实感受,你依然值得被爱。 接受不完美:没有人能做到永远不伤害别人或不让他人失望。这是人际关系中的正常部分。 3. 从小事开始练习表达 低风险情境:从一些低风险的情境开始练习表达感受,比如对朋友说“我今天有点累,想早点回家”。 使用“我”语句:用“我感到……因为……”的方式表达,比如“我感到有点不安,因为我担心你会不高兴”。 4. 设定健康的边界 明确自己的需求:试着列出哪些事情对你来说是重要的,哪些是你不能妥协的。 温和但坚定:你可以用温和的方式表达边界,比如“我很在乎你,但我需要一些独处的时间”。 5. 接受他人的反应 允许别人有情绪:别人可能会因为你的表达而感到不高兴,但这并不一定是你的错。每个人都需要为自己的情绪负责。 区分责任:你只需要为自己的感受和行为负责,而不是为别人的情绪负责。 最后: 表达情感并不是自私,而是为了建立更真实、更健康的关系。你不需要为了被爱而压抑自己。真正的爱是包容和理解,而不是一味地讨好。给自己时间和空间去成长。你值得被爱,也值得拥有真实的关系。
袁燕
荣格曾说过,“你的潜意识正在操控着你的人生,而你将其称为命运”。这句话让我们感受到了潜意识的巨大力量,不过这句话还有后半句,“潜意识被觉知,被意识化,命运就被改写了”。 我是心理动力学取向的心理咨询师,我愿意和你一起探索未知的自己,让自己慢慢成长起来!
你来说说自己想法吧