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孤独的深层原因就是不敢做自己,不敢跟着自己的感觉去生活,
赵莎莎
孤独的深层原因就是不敢做自己,不敢跟着自己的感觉去生活,只能为了生存而不得已委屈自己。
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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个人成长
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普瑞马法则 把最难做的事放在一天最开始做,完成后,后续的事会因为“首件事完成的成就感”变得更容易推进,专治拖延。
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真正的成长,不去审视过去的自己,而是更理解和接纳曾经的自己,没有过去的笨拙,就没有现在的清醒。站在生命的高度上,温柔地告诉自己的内在小孩,谢谢你,坚持下来了,陪我走到现在。
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一个人想要变改自己过去经年累月所形成的模式,需要去卸下层层的防御,面对内最心脆弱无助的部分,真的很难。每一个走在成长之路上的人都不容易,都很勇敢,值得为自己加油和赞点!
胡周琴
感恩是一种美好情感,它能够让我们更加珍惜生活中的每一份美好,心怀感恩,珍惜当下。 感恩的概念:因意识到被给予而自发认为是被恩赐或被爱,从而有感谢对方的意愿产生的心理活动或现实行动。 感恩是对一个人是否具备善良品质的基本参考特征之一,在理性思维中,被认为是一种处世哲学,也是生活中的大智慧。 学会感恩,为自己已有的而感恩,感谢生活给予你的一切,这样你才会有一个积极的人生观,才会有一种健康的心态。 感恩能够减少焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪;心怀感恩的人,更容易感到满足和幸福,会更加关注生活中的积极面;心怀感恩的人,更倾向于表达感激和赞赏,这有助于建立和维持积极的人际关系。 身心一体。感恩,让身心更健康。
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你来说说自己想法吧