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高敏感请问我自己是有强迫焦虑倾向吗？比如说早上计划六点起
匿名
高敏感请问我自己是有强迫焦虑倾向吗？比如说早上计划六点起，但凡晚起了一个小时就会焦虑的不行，给自己制定目标，没有具体的截止时间，总是希望越快越好，哪怕很努力了，回头再看，总觉得自己过去每天没有全天努力，原生家庭特别糟糕，但对自己要求特别高，月薪一万已经不能满足自己的要求，希望创业成功，但是感觉好难受啊，又很害怕面对不确定性，经常焦虑的，心脏不舒服
6温暖
30回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
汤文强
1年前
最近的纠结，紧张，缓解了吗？对自己的追求完美和焦虑，有什么新的理解了吗
匿名
1年前
一个都没有
咨询师
刘世淑
1年前
是的，你是典型的焦虑。你渴望自己完美，说明你的父母不接纳你，所以你就不接纳自己。你对自己的要求特别高，当你完不成任务，达不到自己预期的时候，你就焦虑。你需要滋养自己内在的小孩。完全的接纳自己，知道自己不完美，尽力而为就可以。
咨询师
谭浙
1年前
听起来这种感觉很糟糕很难受，似乎不太能让自己停下来，如果停下来、失败了、做错了会发生什么呢？现实是如此吗？
咨询师
梁芳
1年前
从几岁就开始了，这么小。
我很意外的同时又感到有些心疼你哦。这么多年会很辛苦，也不知道曾有没有人理解过你，看见过你的不容易哦，但你还是坚强走过来了，那不知道是什么力量支持您走到今天了呢？您在最难过的时候会想些什么呢？
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相关回答
，不发好亏
有时确实懒得行动，但是手上确实又还有事情没做。课程也可以看的也不愿意动，不肯做拖拖拉拉的做一点，有些家务到晚上才肯动。
你来说说自己想法吧
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