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自由的去看、去听,而非考虑应该如何去看、去听。 自由地
冯二玲
自由的去看、去听,而非考虑应该如何去看、去听。 自由地表达自己的想法,而非思虑应该如何去表达。 自由的去感觉,而非告诉自己应该如何感觉。 自由地说出自己的期望,而非总是等待对方的许可。 自由的根据想法去冒险,而非总是选择安全妥当的路,而不敢晃动一下自己的船。 ——萨提亚
1温暖
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张海英
温暖了
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观念衍生出规矩,内心的感受令你必须遵守这些规矩,于是你的行为就产生了。想要改变自己的行为,你就要根据这个公式倒推回去,改变自己的观念和感受,从而改变规矩。当你意识到行为产生于观念和感受时,你就会明白自己某些行为的原因。
李萍
咨询中经常遇到来访说: “他晚归不回消息,我不是查岗,我是怕被忽略。” “我跟他说心里话,他却觉得我矫情。” 其实婚姻的破裂,往往从“停止沟通”开始。 不想陷入冷战,今天教你3个修复小动作: 1. 写一张感受纸条:把“你怎么才回”换成“我等你很久,有点担心”。 2. 设一个10分钟约会:每天睡前,只聊今天的开心和委屈。 3. 报个平安:晚归前提前发条消息,给对方一点安全感。 爱也是需要“维护保养”的。 如果你正处在婚姻的迷茫期,不知道怎么破局,可以来找我聊聊。
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给略觉失意的你 人生会经历三次成长 第一次是发现自己不是世界的中心 第二次是发现即使再怎么努力 终究还是有些事令人无能为力 第三次是在明知道有些事可能会无能为力 但还是会竭尽全力
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你来说说自己想法吧