最近跟男朋友闹过一次矛盾，男朋友很怕，我说离开这样的话，

最近跟男朋友闹过一次矛盾，男朋友很怕，我说离开这样的话，但是我近老是说，而且最严重的有一次直接把他删除，男朋友很伤心，后来我通过各种办法把他重新加回来，但是男朋友对我不像以前那么热情，也没有那么掏心掏肺了，所以现在应该怎么样让男朋友重新建立信任感对我。