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与你相伴成长

请把自己的感受置顶消息是可以不用秒回的拒绝别人是不用

王倩倩

请把自己的感受置顶消息是可以不用秒回的拒绝别人是不用感到内疚的不喜欢的声音是可以装听不到的感觉不被尊重是可以转身离开的让别人不高兴也是没关系的你来人间一趟不是来受尽委屈的所以你不用总想着做一个好人

1温暖

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孟祥齐

温暖了

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于露

很多时候被卡住行动无法前进的，并不是缺少能力和方法，而是那个还未被自己看到或看到后依然被惯性拉扯的“限制性信念”，挪不动步的是内心里的怕。

段雅坤

珍惜你的低谷期，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，没有人的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光也要牢牢抓住，然后生出向死而生的勇气。一罗翔

邢然菊

亲爱的家人们上午好

❤成长是一件水到渠成的事情 ❤不需要强迫更快并不意味着更好

谷振强

阿德勒说：在家庭生活的所有行为中，最不需要的就是权威的存在。一个好父亲，要懂得卸下沉重的父权，尊重并认同女儿。

罗永丽

羞愧是能量层级最低的一种情绪，“无地自容” 就是形容羞愧这种情绪状态的。当我们经历一些使我们感到不自在、尴尬或失望的情境时，就会出现羞愧的感觉。羞愧的表现可以包括面红耳赤、低下头、避免眼神接触、变得沉默或尴尬地笑等。它是一种自我意识的情绪，它在传达我们可能对自己的行为、言语或外貌感到不值或不满意。羞愧过于强烈或持续时间过长，可能会对我们的自尊心和情绪健康产生负面影响。羞愧同样有着积极的一面，它提醒我们自己的社会规范和价值观。促使我们反思自己的行为，并激励我们改正错误或改善自己。那么我们怎么处理羞愧情绪，让他为我们所用呢？ 1. 接纳自己的羞愧，承认自己感到羞愧，并接受这种情绪是正常的一部分。不否认，不压抑，允许自己去体验和理解它。 2. 进行自我反思，反思导致羞愧情绪的原因，反思自己的行为或决定。同时思考是否有改善或学习的机会，以避免类似的情况再次发生。 3. 达成谅解，对自己慈悲。每个人都会犯错误或做出不完美的决定。接受自己的过失，并给予自己宽容和原谅。重要的是从中学习并成长。以积极的方式面对羞愧，拿到它给我们的礼物

于萍

你来说说自己想法吧