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于萍

1温暖

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于萍

温暖了

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张翠香

是攻击性的转化和升华如果一个乖孩子攻击性从来没有出来过那么，他/她的创造力也被压抑了。。攻击性和创造力 ——都是一个人的生命力

郭玫

哪有什么岁月静好，只不过是有人在替你负重前行。你会明白生活不是武侠世界，没有那么多江湖热血，也没有那么多快意恩仇，更多的是满身风雨，饱经风霜。

和钰蓉

我们很多人都知道，原生家庭会导致一系列的性格问题，但是只是知道原因是没有用的，我们还需要知道原生家庭究竟我带来了怎样的行为模式才能解决问题。通常在这种所谓的人生剧本里，三大要素分别就是：一段自我压迫的声音，一个内在的小孩，还有就是她在童年时代的一种方式就能做。拿诺拉举例，那个自我压迫的声音会在童年时期形成，然后时时刻刻的萦绕在童年的脑子里，告诉她“没有人会喜欢你”，“你没有朋友”“没有圈子接纳你”。当然，这些负面的声音也有可能来自于童年时候的老师、朋友，甚至父母，这些声音都被称为是内在审判者。它在我们还没有形成基本认知和判断能力的时候，就已经先入为主，侵占了我们意识，然后一直存在于我们的脑子里。这就像一个操作系统里Bug，时不时就跳出来兴风作浪。当然只是所谓的自我压迫的声音还不至于让我们时常崩溃，绝大多数情况下我们底层的系统还是相对稳定运行正常的，直到我们凑齐了第二个要素也就是那个内在小孩儿，我们进入到了一种脆弱的状态，然后就走到了错误模式里，就像诺拉，因为自己碰到了听不懂的笑话，于是她就瞬间把自己拉回到了曾经那个被排挤被孤立的那个受伤的小孩的状态里，所以她才脱离了理智的控制，出现了一系列在童年时期的一个应对方式里。这些应对方式其实就是弗洛伊德最早提出来的叫做“自我保护”的机制，例如说压抑、升华、替代、期待、顺从、回避、投射、理智化等等，比如有人善于处理冲突，害怕负面评价，担心周围的人会不高兴，于是用顺从的方式去满足别人的需求，这就是讨好型人格。再比如说，有些没钱的人会通过伪装自己的朋友圈来证明自己很有钱。有些不聪明的人会通过宣称自己是天才来假装自己很聪明，有些没有什么吸引力的人会假装自己是个万人迷来证明自己有魅力，这些都叫做过度补偿。我们之所以会不断的重复错误的、不断的掉进自己童年时期设定的人生剧本里，就是因为这三大要素凑齐了，在与童年相似的场景里自我压迫的时候，就会唤醒我们内心的那个脆弱的小孩，然后开始用我们小时候的那个方式去解决情绪。所以要搞清楚我们童年剧本的是什么，要彻底解决我们错误的模式，就必须要好好的分析一下这三大要素，这个内在的审判者都说了什么，是不是理智的？我们内在的那个小孩究竟是受的什么伤？他当时是有什么场景，最重要的是我们当时采用的方式究竟是什么？是回避、顺从，替代、投射，还是说过度补偿？在此之前你的命运只能让童年脚本决定。

刘伟

如果你爱一个人，就要对他（她）好，但千万不要对他（她）太好，对他（她）太好会把他惯坏。

杨丽琴

那些体形庞大的动物，一般很少会表现出愤怒的样子。如大象，因为大象的体形比较庞大，天敌很少，所以没必要总是摆出一副防卫的姿态，但一些体型小的动物就经常表现得很愤怒。

包婷

当小孩子用哭闹来要挟你的时候，父母怎么做效果更好呢？家长应该明白的一点是，孩子的每一次哭闹，都是在呼唤父母的爱和帮助，是孩子最需要父母的时刻。 1、控制好自己的情绪教育孩子，最忌简单粗暴，教育最大的死敌，就是父母的脾气。孩子哭闹的时候，最先需要处理的就是家长的情绪。只要家长能走出情绪的怪圈，不要跟着孩子的情绪走，事情就简单多了。教育孩子，需要家长持有一颗包容的心，能温柔以待，孩子才能在爱的环境中茁壮成长。正如德国哲学家雅斯贝尔斯所说：教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂召唤另一个灵魂。 2、陪在孩子身边孩子哭闹的时候，千万不要冷处理，更不要觉得心烦，走开让孩子自己冷静下来。正确的做法应该是，耐住性子，留在孩子身边倾听，那么什么也没做，什么也没说，静静地待在孩子身边。当孩子感受到你的理解和接纳的时候，他的情绪也会逐渐冷静下来。如果再告诉孩子“我知道你很难过，你想哭就哭吧，妈妈会一直陪着你的”。安慰和拥抱，能给予孩子足够的安全感，孩子的情绪解决了一大半。 3、引导孩子进行情绪管理当孩子情绪爆发的时候，共情和陪伴，待孩子情绪稳定之后，可以试着帮他说出感受、总结情绪。也不必刻意让孩子回避某些情绪，让孩子慢慢明白，自己为何生气？为何哭泣？家长可以用绘本故事，帮助孩子识别情绪，比如《我的情绪小怪兽》《你感觉怎么样》《菲菲生气了》《伤心》《生气》等系列绘本。可以借助绘本里的这些有趣的小故事，帮助家长们引导孩子，正确地认识自己的情绪，并帮助孩子做好情绪的小管家。蒙台梭利博士指出，3-6岁是孩子情商培养的关键期，错误的教养方式，容易养出低情商的孩子。孩子长大后是否会表达自己的情感，是否可以和别人建立良好的人际关系，取决于6岁前儿童情感敏感期是否可以顺利度过。当孩子哭闹的时候，不要企图第一时间让他停止哭泣；请给予孩子爱和规则，陪伴他，让他感受到你的爱。

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