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与你相伴成长

我们经常会有这个口头禅那就是：“如果当初……”，“如果没

孙晓芳

我们经常会有这个口头禅那就是：“如果当初……”，“如果没有…”，“如果真要……”等等这样的假设填满了我们的生活。其实本质就是我们内心有一个未被满足的渴望，它一直在内心深处在呼喊：“快救救我！”而这无法填满的真实需求我们每个人都是有感应的，只不过因为我们无法或是不敢直面，所以我们需要用“某些词”来还原、补充和弥补自己的那个渴望！人生没有如果，人生只有直面！

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个人成长

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王慧芬

有些人之所以幸福，不是因为很有钱，而是因为心态好，有些人之所以快乐，不是没困难，而是因为不计较，有些人之所以知足，不是得到了所有，而是因为懂得取舍。能让人获得满足和幸福的，永远不可能是物质的极致满足，而是精神的富足。保持对生活的热爱，积极乐观的看待一切，你必然能过好自己的一生。

冯二玲

第463天情商是控制自己情绪的能力，不该发脾气的时候发脾气，和该发脾气的时候不发脾气，都是情绪失控，都是情商不高的表现。言出心声，动之以情，就是教导我们情理相生，通情达理，这才是控制情绪的根本。在高情商者眼中，发脾气和控制脾气一样，只是一种工具，用在不同的场合，发挥不同的作用，取得不同的效的，达到自己的目的。不发脾气是权衡利弊的选择，即使不发脾气，也能让人感受到压力。发脾气更是借势作态而已，发了脾气反而解决了问题，没有让人感觉不舒服，反而长舒一口气，这才是高明的情绪管理。控制情绪六个字： 1、心心眼一多，人就敏感。多看你一眼，你觉得有敌意；少看你一眼，你觉得冷落你。 2、改改变不了环境，可以改变自己；改变不了事实，可以改变态度！ 3、比不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把目标定得太高，自己就会欢乐常在。 4、苛不苛求自己，就会活的自在；不吹毛求疵，就会轻轻松松。 5、控控制不了过去，可以控制当下；控制不了别人，可以把握自己！ 6、忘不值得的情你得放，不放就会痛苦；不值得的人你得忘，不忘只会烦恼。

王冰冰

秋冬虽是抑郁症的高发时段，但因季节性情绪失调而产生的“抑郁情绪”却并非都是“抑郁症”。季节性情绪失调能否被判定为抑郁症，首先要看症状，观察饮食、睡眠、精力、情绪等；其次，还要观察抑郁状态是否持续时间达到了两周以上，在不同病程阶段有不同的调节方法。

王卡莉

最近刷完了《梦华录》。看得少女心荡漾之余，对朋友说：“一人心反人性的。” 她回道：“就是你能看透一切，还能继续看纯爱剧，我觉得你还是很强大的。” 我回道：“因为我没有失去爱的能力。” 看透了不表示不应该享受当下。术从书上看，都懂；然能量守恒，术用多了，情自然就少了。多少人因此失去了爱的能力呢？心理学最应该普及的，是爱与接纳的能力。活在这世上，术是社会层面必须手段，情是精神层面必须食粮，请问你们如何分配呢？我始终相信：温柔、坚定、从善如流，便有人山高路远，为你而来。

于萍

王冰冰

人生的确会在某个瞬间让我们快速成长，这种成长不只是生理年龄的增长，更是心灵的磨砺与人格的成熟。它可能源自一场沉重的打击，可能来自一段刻骨铭心的记忆，也可能源于旧的失去与新的开始。

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