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与你相伴成长

在心灵深处，每个人都有一个未曾长大的自我，曾经那个黑

李慧美

在心灵深处，每个人都有一个未曾长大的自我，曾经那个黑洞洞的小屋令人很害怕甚至恐惧，提起它就有些毛骨悚然即使成年晚上不敢关灯睡觉 …… 试着看看这个恐惧给你带来的真正的声音是那个内心的小女孩，带着孤独、害怕与无奈渴望着被看见被关心被陪伴…… 唯有勇敢地面对这些情绪，我们才能穿越恐惧的迷雾，看到真实的自我。在这一过程中，我们不仅能够治愈过去的伤痕，还能找到前行的力量

1温暖

1回答

李慧美

温暖了

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李慧美(题主)

4个月前

意象中带着来访透过恐惧找到方向

相关回答

冯二玲

所有的念头都是在头脑里面创造的。我们的心，能创造恨，也能创造爱。能创造对抗，也能创造和解。能创造残忍，也能创造慈悲。一切都在一念之间。我们的心可以创造自卑的，不受人喜欢的，贫穷的，匮乏的我。也可以创造自信的，可爱的，富有的，本自具足的我。所以，如果我想要显什么样的相，只需要用我的心去创造。

姜琳琳

要获得爱的能力，可以从以下几个方面努力：一、认识自我 1. 了解自己的情感需求：思考自己在一段关系中真正需要的是什么，是陪伴、理解、支持还是其他。只有清楚自己的需求，才能更好地与他人建立连接。 2. 接纳自己的不完美：每个人都有优点和缺点，要学会接纳自己的不完美，不要对自己过于苛刻。当你能够爱自己时，才更有能力去爱别人。二、培养情感素养 1. 提高情绪管理能力：学会识别和控制自己的情绪，在面对冲突和压力时，能够保持冷静，以理性的方式处理问题。 2. 增强同理心：设身处地为他人着想，理解他人的感受和需求。当你能够站在对方的角度看问题时，更容易建立起深厚的情感连接。 3. 学会沟通：良好的沟通是建立健康关系的基础。要学会表达自己的感受和需求，同时也要倾听对方的意见和想法，尊重彼此的差异。三、实践与成长 1. 勇敢去爱：不要害怕受伤，勇敢地去追求和接受爱。在实践中不断学习和成长，积累爱的经验。 2. 从失败中学习：如果在一段关系中遭遇失败，不要气馁，要从中吸取教训，反思自己的行为和态度，以便在未来的关系中做得更好。 3. 持续学习：阅读有关情感关系的书籍、参加情感讲座或心理咨询等，不断提升自己的爱的能力。四、保持积极心态 1. 相信爱的力量：相信爱是美好的，它可以给人带来幸福和成长。保持积极的心态，相信自己有能力去爱和被爱。 2. 感恩与珍惜：对身边的人怀有感恩之心，珍惜每一段感情。当你懂得感恩和珍惜时，会更加用心地去经营和维护关系。

黎德坤

离开就是离开，分手就是分手，是错是对…没有意义。不再合适的两人，与其耗尽对方养分，一同枯萎，不如坦然聚散，各自相安。恋爱本就是准备好分手的不断筛选和淘汰的过程，而不是以为在一起就要天长地久的异想天开。我们都知失恋或分手意味着否定了过去的情感，如果你拒绝接受事实，在潜意识里，你还没有准备好否定自己的过去。毕竟自我否定是人类最痛苦的精神创伤。但是，无论你单身、恋爱或是失恋，愿你能够明白：生活的目标不是爱情，而是快乐！

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来访分享: 失恋不失爱, 分手了，不影响自己喜欢和爱的能力。

张凤琴

有时候我们说，要享受孤独，有时候我们说，孤独是可贵的。但这种说法太含混，很容易变成对孤独的一种自我安慰。安东尼·斯托尔的《与孤独共处》一书里的描述，可以准确地理解那些“可贵”的孤独： “有些人特别专注于发现生活中的意义和秩序，而这些与人际关系无关。有时候，他们还会注意保护自己的内心世界不受他人过多的审视和批评。” 如果你感到孤独，去想想看，这是不是你为了自己认为比人际关系更重要的事儿主动做出的选择？如果是，就不要再恐惧它。又是新的一周，早安，伙伴们！愿你拥有崭新的开始！

邢松

一味沉湎于过去是毫无意义的。一直看着后视镜是很危险的，会出交通事故哦。开车的时候必须专心地看着前进的方向。已经走过的路，只要时不时地回顾一下就可以了。 —— 伊坂幸太郎

你来说说自己想法吧