996 在里面接收不到外界的讯息 想问一下外

能不动还是不要动了。

看到自己的恐惧，探索恐惧的根源，可以学习正念减轻焦虑

考公也是一个方向，看自己是不是有把握。如何操作，衔接好，现在找一份合适工作不容易。可以探索一下自己真正想做的是什么，喜欢做什么。当自己笃定去做，持续学习和提升自己，把自己变得值钱，才不会被时代淘汰。

你好！大多数单位业务下滑，如果跑路考公有多少成功的几率，经济能否承担待业的自己。

也要看具体岗位和发展路径。